投げる

野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大事なのです。「正確」に「速い」球を投げることを心がけましょう。

投手の「ストライク率」

「ストライク率」は、50パーセントをめざす。「６球に3球ストライク」なら、四球にならないで、三振を取れる計算。以後、高学年になるにつれ、「５球に３球」の60パーセントをめざす。ちなみに2022年に完全試合を達成した佐々木朗希投手（ロッテ）の「ストライク率」は、全105球中ボール球が23球で、78パーセントだった。完全試合を達成するくらいだから四球がなく、コントロール抜群だった。

「1イニング」に15球が1つの目安。少年野球の「球数制限」が60球なら４回終了まで、70球なら５回途中で交代になることを考慮して、２番手投手の準備が必要。2023年WBCは侍ジャパン「第２先発」の好投が優勝につながった。

ロジンバッグの粉を手につけて、球の滑りを防ぐ。投手は指をなめて唾をつけたり、ユニフォームにボールをこすりつけてはいけない。

【出典】『少年野球　デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」』 著:井端弘和