ダウンスウィングは自分で操作できるものではない

プロの動きと比較して直せる部分は直す

インパクトに直結するダウンスウィングでも、腰の開き具合、足の踏ん張り方、顔の向き、手の位置（身体の正面にあるか）などいろいろなチェックポイントがありますが、実はここまで来ると自分で操作できる部分はほとんどないというのが正直なところです。特に、ゴルフのスウィングはテークバックから切り返しで決まってしまう部分が多く、ダウンスウィングに入ってからジタバタしても始まらないような気がします。しかしそうはいっても、きれいなダウンスウィングにしようと頑張ることによって、それより前の動きがよくなることもあります。プロのスウィングと比較しながら、直せる部分はしっかり修正したほうがいいと思います。

ダウンスウィングでの理想の動き

【これがプロ】ここでも右ヒジがポイント。右ヒジがしっかり伸びていれば、手元も低い位置を保てる。

ダウンでもどんな動きになっているのかのチェックが必要

【これがプロ】腰が前に出ておらず、手元も低い位置をキープしている理想的なダウンスウィング。

プロは手の位置が体の正面に

プロはハーフウェイダウンで手元の位置が身体の正面にしっかり入っている。ここがアマとの大きな違い。

関西テレビアナウンサー/坂元龍斗からのワンポイントアドバイス

ダウンスウィングは動いているので比較は難しいのですが、動画を止めるなどして各ポイントを比べましょう。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。