口を大きく「あ・い・う・べ」と動かすだけ!親の「ほうれい線ケア」にも効くお口ストレッチ

親子でできる!「あいうべ」で育てる子どもの口ときれいな歯並びトレーニング
遊びながらお口を鍛える!口腔トレーニング
口まわりの筋肉をしっかりと使い、良い歯並びをつくるお口を育てるトレーニングです。
遊びながらできるので、親子で楽しめます。
大人にとっては、ほうれい線やたるみの改善にもつながります。

TRAINING2 「あいうべ体操」
【口腔周囲筋に効く】
「あ」「い」「う」「べ」と大きく口を動かします。それぞれ5秒くらいずつ発声します。「あいうべ」で1セット。目標は1日30セット。ポイントは、顔全体を動かして大げさに行うこと。

【出典】『歯並びをよくする離乳食・幼児食』著:杉原麻美/藤原朋未
【書誌情報】
『歯並びをよくする離乳食・幼児食』
著:杉原麻美/藤原朋未
お子さんの歯並び、お口の状態、気にしていますか?
昔に比べ、やわらかいものを食べるようになった昨今、お口まわりの筋肉や、飲み込む力が未発達なままとなり、「でこぼこ歯」「出っ歯」「ポカン口」「受け口」などの、お悩みを持つお子さんが増えています。
歯並びや、噛み合わせの悪さが与える影響は多々ありますが、大人になってからもデメリットとなり続けるものばかりです。
「でも、歯並びは遺伝の影響では…?」と思った方にこそ、
手に取っていただきたいのが本書です。
実は0歳児からのミルクの飲み方、哺乳瓶の選び方、
離乳食・幼児食のメニュー、食べ方といったことのすべてが、
お子さんの歯並びにつながっているのです。
お口を育てる視点から、「月齢を目安にするよりも、お口の状態に合わせて進める」「誤嚥を防ぐ細かい切り方ばかりだと歯を使わず、お口の発達が促されない!」といった、離乳食・幼児食の新常識を解説し、一生ものの「きれいな歯並び」をつくる、離乳食・幼児食のフリージング&作りおきレシピをご紹介します。
この記事のCategory
オススメ記事

子どもの歯並びは0歳から予防できる!遺伝の影響を最小限にする抱っこ・授乳・食事のコツ【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

歯並びが良い子は頭もいい?よく噛むことで得られる『脳力』と運動能力の意外な関係【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

歯並びが悪いと全身の健康に悪影響?虫歯・口呼吸・姿勢の崩れを招くリスクと改善のメリット【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

子供のあごが小さい&ポカン口が増加中!お口の未発達を防ぐ食事とトレーニング法【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

口腔機能発達不全症から子供を守る!10代の半数が経験する『口の未発達』の原因とチェック法【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

乳歯の歯並びは『すき間』が重要!きれいすぎると危険な理由と顎を育てる食事のコツ【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
求人情報
介護職員/介護福祉士/グループホーム/日勤のみ/賞与あり/介護士
ALSOKグループホーム目黒中根
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給~29万3,000円スポンサー:求人ボックス
「未経験歓迎」有名人や企業役員を送迎するハイヤードライバー/月収38万円以上
株式会社グロウF
勤務地:福岡県 福岡市雇用形態:正社員給与:月給38万円~スポンサー:求人ボックス
「9月急募」/診療放射線技師/フル常勤/病院/神経内科/骨密度検査
野村病院
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給20万円~28万円スポンサー:求人ボックス
病院の清掃スタッフ 未経験可 駅チカ 簡単作業 週4日 快適シフトで働こう
ワタキューセイモア株式会社
勤務地:大阪府雇用形態:アルバイト・パート給与:時給1,200円~スポンサー:求人ボックス
オフィスビル・マンションの清掃スタッフ/資格手当あり/シフト制/深夜清掃
住友不動産汐留浜離宮ビル
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給32万円~スポンサー:求人ボックス
一般事務/デスクワーク/交通費全額支給/キャリアアップ可能/駅近/サポート中心
MeilleureVie株式会社
勤務地:大阪府雇用形態:正社員給与:月給24万5,000円~50万円スポンサー:求人ボックス

