目指せ連続4回以上!ゲーム感覚でステップアップできる子どもの息継ぎ練習メニュー【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

【息継ぎを学ぶ】ドリル⑤「グッパー息継ぎ」
目 標 呼吸のタイミングをコントロールする
回数目安 連続4回以上

【息継ぎを学ぶ】ドリル⑥「ビート板で息継ぎ(フォローあり)」
目 標 正しい横呼吸の感覚とタイミングを知る
回数目安 6回以上

【出典】『水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー』著:トモキン
【書誌情報】
『水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー』
著:トモキン
【スイミングスクールに通えなくても大丈夫!「水が嫌」から「泳ぎが楽しい!」に変わる魔法のスイミングレクチャーを大公開!】
学校の水泳授業が減り、泳げない子どもが増える中で、スイミングスクールに通う時間や費用を確保できない家庭も少なくありません。
「子どもに泳げるようになってほしいけど、どう教えればいいかわからない」そんな親に向けた、家庭で使える水泳指導書です。
実は、子どもが泳げない原因は、体の使い方や運動神経ではなく「呼吸と恐怖心」にあります。
●顔を洗えるなら水は怖くない
●苦しくならない息つぎのコツは「息を止める」こと
●キックで前に進む必要なし
など、目からウロコなちょっとしたコツで、子どもはみるみる泳げるように。
本書では「クロールで25m泳げる」を目標に、初心者の親でも安全に教えられる段階的メソッドを体系化。
水への恐怖心を和らげるステップから始まり、①水に慣れる ②水の中で呼吸 ③浮く、といった基本動作を一つずつクリアしていくプログラムで、誰でも無理なく泳げるようになります。
さらに、プールを嫌がる子への声かけや補助道具の選び方、プールにいないときでもできる練習法など、家庭で知りたいポイントも丁寧に解説。
「学校の授業で遅れを取りたくない」「泳げるようになって自信をつけてほしい」そんな方へ。
スイミングスクールに通うことが難しい家庭でも、プロの指導を再現できる一冊です。
この記事のCategory
オススメ記事

深呼吸とは逆?水泳で苦しくならない「口吸い・鼻吐き」息継ぎ術

水面が近くなって息がしやすい!水泳初心者が真っ先にマスターしたい「2秒ストップ」の呼吸法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水泳の息継ぎは「ボビング」で劇的に変わる!“ブクブク泡を出す”正しい吐き方【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

横向きの呼吸がグッとラクになる!水泳の息継ぎをマスターするための「腕回しドリル」のやり方紹介【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水が怖い子でも笑顔で上達!遊びながら水泳の呼吸サイクルが身につく「ボビング」ドリル【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水泳の息継ぎで大事なのは「吸う」より「吐く」!?水泳初心者が意識すべき3つの呼吸サイクルとは【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
求人情報
「9月急募」/診療放射線技師/フル常勤/病院/神経内科/骨密度検査
野村病院
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給20万円~28万円スポンサー:求人ボックス
「理学療法士・PT」放課後等デイサービス/車通勤可
株式会社ビューティフルマイライフ 放課後等デイサービスbear
勤務地:福岡県 福岡市雇用形態:正社員給与:月給20万5,000円~25万円スポンサー:求人ボックス
電子タバコPRスタッフ/高時給/短時間勤務可/シフト自由/副業Wワーク歓迎
SPHAERA株式会社
勤務地:東京都雇用形態:アルバイト・パート / 業務委託給与:時給1,700円~2,000円スポンサー:求人ボックス
税務・税理士/育休・産休実績あり/退職金制度あり/学歴不問/資格受験者歓迎/リモートワーク可能
OAG税理士法人
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:年収396万円~858万円スポンサー:求人ボックス
業界大手の美容師/しっかり休める/上場企業
QBハウス下北沢駅前
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給30万円~47万1,000円スポンサー:求人ボックス
診療放射線技師/北区/ケアミックス/一般病院
赤羽東口病院
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給26万円スポンサー:求人ボックス


