スキマ時間で視力回復!街中の看板がドリルになる『文字認識スナイパー』

日常の「遠くの看板」が自然なピント調節トレーニングに
視力トレーニングと聞くと特別な道具が必要に思えるかもしれませんが、日常の風景すべてが視力アップの教材になります。
『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ!超視力アップドリル』の著者である平賀博士がお勧めするのは、街中にある「遠くの看板の文字を読む」という遊びです。
遠くの看板を見る行為は、目を無理に頑張らせることなく、自然なピント調節のトレーニングになります。
また、「あそこに何て書いてある?」と子どもに尋ねることで、文字や数字を読む学習にも繋がり、親としても成長を感じられるメリットがあります。
渋滞中の車内はスマホではなくナンバープレート探しを
この遊びは、車での移動中や渋滞といった退屈な時間にも大活躍します。
子どもは車内で退屈するとすぐにスマホを要求しがちですが、狭い車内で画面を凝視することは目にとって最悪の環境です。
そんな時は、「あの車のナンバープレート、どこの地名かな?」と一緒に探すゲームをしてみましょう。
子どもはゲーム感覚で楽しく外の景色を眺めるようになり、スマホ依存を防ぎながら視覚機能を鍛えることができます。
屋外の「圧倒的な明るさ」が視力アップを加速させる
さらに、屋外でのトレーニングには「明るさ」という決定的なアドバンテージがあります。
室内とは比べ物にならないほど、外の太陽光は約10万ルクスという桁違いの明るさを持っています。
この圧倒的な明るさの環境下で文字を見るだけでも、自然と視力は上がりやすくなります。
一番のおすすめは屋外の明るい場所で「視力検査表」を見ることです。特別なお金をかけなくても、毎日の通勤・通学路や週末のお出かけのスキマ時間が、子どもにとって最高の「視力回復道場」に変わるのです。
【書誌情報】
『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ!超視力アップドリル』
著者:平賀広貴
外で見るだけで子どもの目がよくなる【新型視力検査表】付き!
「ゲームやスマホで子どもの目が悪くなる」はもう止められない!?
でも、目が悪くなってきていても、本書で遊ぶだけで、子どもの視力がぐんぐん伸びる!
楽しく遊びながら自然に視力がアップする、新しいタイプの“視力改善本”が登場!
近年、スマホやタブレット、ゲームの影響もあり、子どもの近視は急増中。
「外遊びが減った」「本を近くで見る」「画面を見る時間が長い」など、目に負担がかかる生活をしている子どもが増えています。
しかし、ただ「スマホをやめなさい」「外で遊びなさい」と言っても、なかなか続かないもの。
そこで重要なのが、“遊びながら自然に目をよくする”ことです。
実は、子どもの目はまだ成長途中。
目の筋肉(眼筋)やピント調整力をうまく刺激してあげることで、視力は大きく変わる可能性があります。
本書では、楽しみながら目を鍛えられる、これまでにない**“遊び型視力トレーニング”**を多数紹介!
たとえば
・本から2m離れて挑戦する 「ラン・ドルト・カンをさがせ!」
・集中力と視力を同時に鍛える 「視力アップ迷路」
・眼筋をしっかり動かす 「数字さがしトレーニング」
・親子で楽しめる 「目がよくなる間違い探し」 など、
ゲーム感覚で遊ぶだけで、自然と目の力が鍛えられる内容が満載です。
さらに本書には、ここでしか手に入らない特別付録として
**「外で見るだけで子どもの目がよくなる新型視力検査表」**を収録!
外の光を利用して『真っ黒な背景に描かれたC』を見ることで、みるみる視力がアップしていきます。
加えて、**子どもの目の状態がわかる「AIアドバイザー」**もダウンロード可能。
家庭で簡単に目の状態をチェックしながら、最適な遊びトレーニングを続けられます。
遊びながら視力が鍛えられる、これまでになかった新しい視力ケア本。
ゲーム感覚で楽しく続けながら、子どもの目の未来を守りましょう!
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