理想のトップを作る為にテークバックではなくテークアップと考えるべき理由とは！？【ゴルフスウィングの真実/佐久間馨】

テークバックを「テークアップ」と考える②

●トップ・オブ・スウィングを作る方法
一般に、テークバックでは肩を９０度回し、骨盤を４５度回せという教えがありますが、両ヒジを自然に伸ばして右耳の後ろに上げていくだけで、その形になるのです。だから、あえて「テークアップ」と表現しています。

テークアップでは、骨盤の回転の支点は左股関節になりますが、トップを作る過程では右足裏が支えになります。右足裏がつっかえ棒になってトップができるのです。

左股関節を支点にして、上体は左肩甲骨⇒肋骨⇒骨盤と回転していき、右足裏の摩擦が作用するとトップができます。

テークアップの過程で左足がめくれることはなく、右足に体重を乗せることもありません。左足外側が軽く浮くくらいの感触です。

繰り返しますが、骨盤は左股関節中心で回ります。

肩甲骨、肋骨は左胸鎖関節（Ｇ点）中心で動きます。

両肩峰を結んだショルダーラインは、背骨に対して直角に回るだけなので、トップで左肩はあまり下がりません。むしろテークアップでは、ショルダーラインは水平に近い平面上を回転するのが、自然な動きです。

出典：『ゴルフスウィングの真実 ジャストミートを確約するＳスウィング』著/佐久間馨