糖質制限中にどうしてもジャンクフードが食べたくなったら行くべきは！？ 困った時のメニュー選び〜ファストフード編〜 糖質を減らしたい場合は、思い切ってサイドメニューをメインに ファストフード店に、友人とのつき合いで […]

一般社団法人日本ゴールボール協会（JGBA）　2026年6月13日（土）に「2026 IBSA Goalball World Championships」 準々決勝が行われ、男子はアメリカと対戦。16-9で勝利し、準決勝進出を決めました。 　男子は、パラリンピック出場権獲得まであと1勝に迫りました。準決勝は6月14日（日）19:00からドイツと対戦します。 　なお、女子は6月14日（日）17:30から5～8位決定戦に臨みます。 準々決勝でディフェンスをする（右）佐野選手と（左）行弘選手準々決勝でゴ…

二日酔いを避けられるアルコール処理能力をフルパワーにする最強の食事法とは 〝糖質〟の多いおつまみは避けよう 肝臓は24時間働き続ける臓器といわれ、生命維持にかかわる重要な仕事を担っています。主な仕事は、小腸で吸収された栄 […]

食事会や宴会の席などでいまさら聞けない3つの食事のしきたりとは 食事のしきたり 家族で囲む毎日の食卓のほかにも、食事会や宴会の席など、家族以外の人たちとの会食の機会も意外と多いもの。食事のマナーはもちろん、上座と下座とい […]

東海道五十三次や六義園など全国の景勝を模した回遊式庭園の楽しみ方とは 回遊式庭園という形式とその楽しみ方 回遊式庭園は、室町時代から江戸時代にかけてつくられた日本庭園の形式です。多くは、中央に池があり、その周囲に小庭が並 […]

株式会社モンテディオ山形 ２０２６／２７明治安田Ｊ２リーグについて、各クラブのホーム開幕カードが下記の通り決定しましたので、6月16日（火）の対戦カード発表に先立ち、お知らせします。 今シーズン、モンテディオ山形はクラブの歴史に新たな1ページを刻みます。 クラブ史上初となる「リーグ開幕戦のホーム開催」。この記念すべき試合から、新たなシーズンが幕を開けます。ひとりでも多くの皆さまとNDソフトスタジアム山形でともに戦い、その喜びを分かち合いましょう。 ホーム開幕カードを含めた第2節までの対戦カード…

置きっぱなしはNG！通帳/印鑑/株券/権利書などお金や財産に関わるものと相性の良い保管場所とは ヤバい！通帳や保険の証書などを置きっぱなしに 金属、特にゴールドは地中深くで何年もかけて蓄積していきます。 そのため、お金関 […]

【上手に浮く】ドリル⑤「ふし浮き→立つ→ふし浮き」 目　　標　フラットポジションをつくれるようになる回数目安　連続3回 【上手に浮く】ドリル⑥「ふし浮きキック」 目　　標　浮きを意識しながらキックを打つ回数目安　10メー […]

更年期症状と間違えやすい病気に注意 不調があれば、まずは婦人科に相談を 　更年期に現れる体や心の症状、もしくは外見の変化は、本当に更年期だけが理由なのでしょうか。実は、この年代の女性がかかりやすい病気でも更年期症状と似た […]

株式会社石川ツエーゲンホーム開幕戦は、8月15日(土)または16日(日)。福島ユナイテッドFCと。 2026年8月7日(金)に開幕する2026/27明治安田Ｊリーグについて、J3・ツエーゲン金沢のホーム開幕カードが下記の通り決定しました。 第38節までの対戦カードは6月16日（火）午後、2026年内開催分のキックオフ日時、開催スタジアム、TV放送情報は7月1日（水）13:00の発表を予定しています。 ツエーゲン金沢開幕カード決定 ■第1節：アウェイ開催 対戦日：8月8日(土)または9日(日…

10の基準で読み解く「一度は行きたい世界遺産」 10の登録基準に沿って代表的な世界遺産を紹介。景観だけではない、真の魅力が見えてきます。 【登録基準（iii）文化的伝統や文明の存在に関する証拠を示す遺産】 「アテネのアク […]

二点吊り子スイングが飛距離を出す物理的な理由 プロがハンドファーストで飛ぶのは二点吊り子だから 二重振り子運動では、ヘッドは最下点で最速になります。最下点は手の真下。ハンドファーストで当てるということは最下点の手前で当て […]