どんなことに気をつける？ フレイルの予防と対策 ●フレイル予防・改善の柱は「栄養」「運動」「社会参加」。3つをバランスよく整えて、健康寿命を延ばそう。●「ちょっとした不調」をケアすることも忘れずに。 フレイル予防・改善に […]

「断食」は体にいいの？悪いの？知っておきたい断食の真実 断食は体にいい？ 断食肯定派もいれば否定派ももちろんいます。それぞれの立場において、様々な意見があるのは当然のこと。しかし、僕自身の経験から発信するならば、ずぼら断 […]

明海グループ株式会社～人気アウフギーサーによるゲストイベントや限定「朝ウナ」も開催～ 男性向けサウナ施設「さふぃスパ舞子メンズサウナ」（シーサイドホテル舞子ビラ神戸）は、2026年10月より、サービス強化の一環として「スタッフアウフグース」および「替わり湯（水風呂）」の定期開催をスタートいたします。 また、10月度のスペシャル企画として、人気アウフギーサーを招いたゲストイベントを開催。さらに毎月開催の早朝限定でご利用いただける「朝ウナ」、サウナ室の撮影が可能な「施設見学＆撮影会」を実施いたします…

京都大賞典の攻略POINT 【厩舎】浜中騎手を配し好成績！池江寿厩舎に注目 ［2・2・2・2］の池江寿厩舎がとにかく強い。 近年は「攻略ＰＯＩＮＴ②」で取り上げた浜中騎手を鞍上に配して好成績を挙げており、京都大賞典におけ […]

京都大賞典の攻略POINT 【宝塚記念組】当日人気が重要！騎手は乗り替わりが◎ 当日①～④人気は［3・4・5・6］で複勝率67％と高確率で好走するが、⑤人気以下は［0・0・0・11］と明暗がくっきりと分かれている。 また […]

女神や女性像への信仰を船名に込める！ 英語圏で船を「She（彼女）」と呼ぶワケ 英語圏で船を「She（＝彼女）」と呼ぶのはなぜ？ 船を女性扱いする歴史と信仰 英語圏では、船を「She（彼女）」と呼ぶ文化が存在します。歴史 […]

一般社団法人しかく学んだ手話を、実際の会話へ。オンライン学習から実践までをつなぐ新サービス 一般社団法人しかくが運営する手話学習Webサービス「サインアイオー」は、2026年10月1日より、日本手話を第一言語とするろう者の会話パートナーと、オンラインで1対1の日本手話による会話ができる新サービス「オンライン会話」を開始します。 サインアイオーではこれまで、手話動画とクイズを組み合わせたオンライン学習を中心に、日本手話を自分のペースで学べる環境を提供してきました。 一方で、手話を学習していて…

視野を広く持ってボールを見ながら相手をマークすべき理由とは 視野を広く持ちながらマークにつこう 【どうして】ぴったりつくのではなくボールと人を同時に見るため 1人だけでなく2人の選手を見よう マークというと相手にぴったり […]

【腎臓の基本】腎臓の機能が低下すると寿命や健康寿命に直結する 腎臓を守ることは毎日の元気を守ること 腎臓は、血液をろ過して老廃物や余分な水分を尿として出す臓器です。この働きが落ちると、不要なものが体の中に残りやすくなり、 […]

明海グループ株式会社本格中国料理を楽しむ2つのコースと飲み放題プランを2026年11月1日から提供。企業宴会や接待、家族の集まりなど幅広いシーンに対応 中国料理 神戸壺中天（所在地：神戸市中央区）では、2026年11月1日から12月30日までの期間限定で「2026年忘年会プラン」を提供いたします。 年末は企業や団体における忘年会や懇親会の需要が高まる時期です。働き方やコミュニケーションの在り方が変化する中、対面での交流機会を大切にしたいというニーズも増えています。 こうした背景を受け、中国料理…

フリーウェイトvsマシン、筋肥大の効果は「同じ」だった!? 10万本の論文が導き出した意外な結論 フリーウェイトとマシンに効果差はない？ フリーウェイトトレーニング VS マシントレーニング 　ダンベルやバーベルを使うフ […]

有限会社ベルージュお得なセール品や普段店頭には並ばない商品を販売。「10万円自動販売機」の無料イベント、キッチンカー、10周年記念品も 有限会社ベルージュが運営する「質屋かんてい局つくば店」は、2026年に開店10周年を迎えます。 地域の皆様に支えられた10年間への感謝を込め、2026年11月6日（金）から11月15日（日）までの10日間、10周年記念イベント「質流れ市」を開催します。 メインとなる「質流れ市」では、お得なセール品をはじめ、普段は店頭に並べていない商品なども販売し、通常営業…