時間が見える人、見えない人の差とは？【超一流の時間力】

不要な時間を見つけ出して有意義な時間に変えよう

まるで口グセのように「忙しい」を連発する人がいます。

忙しいことが苦痛に思う理由は、何のための忙しさなのか？　どんな結果につながるのか？

もっと言えば、どんな階段を上り、どんなステージにたどり着けるのか？　その具体的なビジョンが見えてこないから苦痛なのです。

逆に、その具体的なビジョンがはっきりしていれば「忙しい」とは思いません。

自分の最終目標がはっきりしていて、しかもそれに到達するためにはどんな階段をひとつずつ上っていけばいいのか、それが明確にわかっていれば、忙しさは感じないはずです。

そのためには、不必要な要素を、生活から切り離すことが重要です。「不必要なことなのにやっている」という感覚が、つまり「忙しい」と感じる要因だからです。

それがなくなれば、たとえ忙しくても、その忙しさが「楽しさ」に変わります。

そのために、ぜひ利用したいのが、スマホの時間管理アプリです。

現在、スマホでは、「Time Note」「Toggl」「Hours」といった、数多くの時間管理アプリが使えます。

これらのアプリで、仕事の時間はもちろん、睡眠や食事の時間まで把握できて、自分の生活の中の「不必要な時間」を発見できます。

アプリを使えば「時間が見える人」になれます。そうした人は「無駄な時間」のない、本当に張り合いのある毎日を送れるようになるのです。

【出典】『面白いほど役に立つ 図解 超一流の時間力』
著者：安田 正　　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
安田 正（やすだ ただし）　株式会社パンネーションズ・コンサルティング・グループ代表取締役。早稲田大学グローバルエデュケーションセンター客員教授。英語のほか、ロジカル・コミュニケーション、プレゼンテーション、対人対応トレーニング、交渉術などのビジネス・コミュニケーションの領域で、上場企業、官公庁を中心に1700の会社、団体でのセミナー講師、コンサルタントとしての指導実績を持つ。また東京大学、京都大学、一橋大学でも教鞭を執る。