仕事で「助けて」と言えない人必見！一発で状況が伝わる頼み方のコツと相手別フレーズ集【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】

助けてと言えない人必見！相手のタイプ別『上手な頼み方』とピンチを伝える技術

【ACTION 頼む】助けてほしい！という気持ちが一発で伝わる「ピンチです」

自分の状況を最初に伝える

結論：最初の一言は「ピンチです」で自分の状況をさらけ出す

仕事上のトラブルや、日常での困りごとで誰かにお願いをする場合、まずは自分の状況を話すことが大切です。「ピンチです」「助けてください」といったストレートな言葉で、まず自分が大変な状況に陥っていることを伝え、気持ちをさらけ出しましょう。

なぜ「Help me」と「Only you」をセットで伝えるべきなのか？

そこから先は、相手のタイプによって言葉を使い分けると効果的です。

1. 忙しい上司には「時間と助言」をセットで依頼する

基本的には「Ｈｅｌｐ　ｍｅ」を伝えるのですが、いつも忙しそうにしている上司にアドバイスを求める場合なら「3分お時間いただけますか？ トラブルの件でご意見いただきたいです」と、時間と助言をもらえるかを尋ねると、相手も納得してくれやすくなります。このとき、きちんと相手を立てながら話すことがポイントです。

話を聞くのが好きな相手には「信頼」をベースにフラットに話す

一方、時間に余裕があって、人の話を聞くのが好きな相手に対しては、「ちょっと困ったことになりまして、お力貸してもらえますか？」と、切り出します。このタイプの人には、雑談なども挟みつつ、好意的な雰囲気を作ってから話すとよいでしょう。「信頼しているあなただから相談している」というような、フラットな姿勢も有効です。

頼られ好きな相手には「アドバイスを仰ぐ」形でおだてる

さらに、会社でもプライベートでも、「頼られ好き」という人もいます。そういう相手には、少しおだてるような言葉も交えながら、アドバイスもらうような言い方が効果的です。また、何かの見返りを求めるタイプの人には、「この埋め合わせは必ずします」といった、取引のような言い方をすると、協力してくれる可能性が高まります。

シンプルに、かつ相手のタイプに合わせて

お願いの言葉はシンプルに

「ピンチです。〇〇さんのお力をお借りしたいです」

• 自分の置かれている状況をシンプルかつストレートに話す
• 自分の気持ちをさらけ出す
• 「Help me」と「Only you」を伝える

⃝ 好意的な雰囲気を作ると話を聞いてくれやすい

⃝「信頼しているあなただから」というようなフラットな姿勢も効果的

相手のタイプによって使いわける

◯ 頼られるのが好きな人には → 「アドバイスをいただきたいです」
◯ 見返りを求める人には → 「この埋め合わせは必ずします」
↓
どんな性格かを把握して頼む

CHECK!

• 相手のタイプを見極めて頼むと効果的

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話』著：五百田達成