図解シリーズ
最新の遺伝子検査で何がわかる？キットで手軽に病気リスクや体質を『見える化』する技術【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
最新の遺伝子検査でこんなことまでわかる！ 検査キットで手軽に検査も可能 私たちが両親から受け継いだ遺伝子は、体や心、行動までさまざまなところに影響を与えています。どの遺伝子があるとどんな影響があるのか。最近では技術も研究 […]
自律神経を整えるルーティンの作り方！プレッシャーに負けず平常心を保つメンタル術【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
スピーチやプレゼンなどで緊張を和らげるコツ 自分なりのルーティンを決めておく 試合中のアスリートが、サーブを打つ前やキックを蹴る前などに、決まった動作や手順を行っている姿を見ることがあります。これらは自律神経を整えるため […]
サウザーにピカチュウ!? 実在する『面白い名前』の遺伝子まとめ｜由来と衝撃のネーミング【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
どこかで聞いたことがある!? 珍名・奇名の遺伝子たち 遺伝子の世界のキラキラネーム 遺伝子の名前といってもあまりピンときませんよね。なんとなくアルファベットと数字の羅列のようにイメージしがちですが、意外とそうでもないんで […]
自律神経は周囲に伝染する！仕事の成果や子どもの成長に影響を与える『心の安定』の作り方【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経の乱れは職場や家庭にも伝染するってホント！？ 自律神経が職場や家庭にも影響 自律神経が整うと自分自身にメリットがあるだけでなく、周りにもよい影響が広がります。 例えばスポーツ選手。ある一人の選手の投入によりピンチ […]
6時間睡眠は徹夜と同じ？気づかぬうちに脳を蝕む『睡眠負債』の恐怖と科学的根拠【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
恐ろしい睡眠負債！6時間睡眠を2週間続けると3日徹夜したのと同じレベルの注意力に！ 「睡眠不足」が積み重なって「睡眠負債」におちいる 専門家のあいだでは、睡眠不足を「睡眠負債」と表現します。「人間は一定の睡眠時間を必要と […]
クローン人間は技術的に可能？仕組みから倫理的課題、各国の規制状況まで徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
同じ人間のコピー（クローン）をつくることはできる？ 技術的につくることはできるが… ＳＦ作品では比較的ポピュラーな存在として登場することの多い「クローン」。一昔前はそれこそ空想世界の技術でしたが、1996年にイギリスで世 […]
除夜の鐘はなぜ108回？煩悩の意味と『四苦八苦』に隠された由来を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
煩悩の数は108個というけれどなぜ108個なの？ 人生は四苦八苦だから 毎年の大晦日の夜、各地の寺院で撞かれる除夜の鐘。この音が聞こえてくると、いよいよ今年も終わりだなという気持ちになります（近年は騒音問題などから鐘が撞 […]
人間関係のストレスを解消！自律神経を整える『放っておく力』と自分軸の作り方【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
人の意見に左右されない人間力を磨くべき理由 「人は人、自分は自分」が幸せのカギ 仕事のプレッシャーや育児・介護疲れといった精神的なストレスも、自律神経を乱す大敵です。中でも避けて通れないのが、対人関係によるストレスだと思 […]
キメラ生物は実在する？神話の怪物「キマイラ」の正体と交雑種ラバが抱える光と影【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
異なるゲノムが混ざり合った「キメラ生物」は実在する？ 自然の摂理から外れた生物たち 「キメラ」といったら『ドラゴンクエスト』シリーズに登場する、あのモンスターを思い浮かべる人も多いかもしれません。ある意味、それも間違いで […]
護摩行の正体｜煩悩を焼き尽くす「炎の智慧」と願いを届ける護摩木の仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
どうして護摩行はキャンプファイヤーのように火を燃やすの？ 煩悩を焼き尽くすため 護摩行をご覧になったことはあるでしょうか。堂の中に1.5メートル四方ほどの壇が造ってあって、真言〈＊〉という呪文を唱えながらその中央にある炉 […]
コーヒーの驚くべき健康効果！ハーバード大が明かす「自殺リスク半減」と正しい飲み方【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ホットコーヒーで腸から得られる幸せ物質とは ストレス解消＆血流アップにも 心身の疲れを癒し、自律神経の安定に役立つのが１杯のホットコーヒー。朝の目覚めに温かいコーヒーを飲むと、コーヒーに含まれるカフェインが交感神経を活性 […]
仕事で「助けて」と言えない人必見！一発で状況が伝わる頼み方のコツと相手別フレーズ集【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
助けてと言えない人必見！相手のタイプ別『上手な頼み方』とピンチを伝える技術 【ACTION 頼む】助けてほしい！という気持ちが一発で伝わる「ピンチです」 自分の状況を最初に伝える 結論：最初の一言は「ピンチです」で自分の […]