図解シリーズ
三毛猫のオスはなぜ希少？3万分の1の奇跡を呼ぶ「染色体」と遺伝の謎【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
三毛猫にオスがいない理由 ランダムなようで法則性がある 日本ではポピュラーな三毛猫。一般的に白色・茶色・黒色の３色の毛色をした日本猫をこう呼びますが、じつは海外ではあまり見かけない毛色です。さらにそのオスとなると日本でも […]
仏像の頭はなぜボツボツ？「螺髪」はもともと天然パーマだった驚きのルーツ【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
如来がパンチパーマのような独特な髪形をしている理由 もとは天パーを結ったものだった 釈迦如来や阿弥陀如来といった如来の像の頭部を見ると、鏡餅のように二段重ねになっていて、しかも小さな円錐形のボツボツが無数についています（ […]
咀嚼で脳血流が40％増加！ガムを噛むだけで自律神経が整いメタボも防ぐ驚愕の効果【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ガムを噛めば平常心＆脳も活性化される理由 多種多様な咀そ嚼しゃくの効果 よく噛んで食べると脳が活性化します。さらに、咀嚼のリズムや表情筋が緩むことで副交感神経の働きが高まり、自律神経が安定します。 つまり、ガムを噛めば、 […]
仕事の依頼がスムーズになる「魔法の話し方」とは？相手が快く動いてくれる名前の呼び方と感謝の語尾【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
次も快く引き受けてもらう頼み方のコツ！『名前呼び』と『～してくれた』の魔法 【ACTION 頼む】次も気持ちよくお願いを聞いてもらえるようになる魔法の言葉「〇〇さん、××してくれたんですね」 相手への思いやりが大切 なぜ […]
「飽きた」は脳の疲れのサイン？集中力が切れるメカニズムと、仕事の効率を上げる休憩のタイミング【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
『飽きた』は脳の疲れのサイン！集中力が切れる仕組みと正しい休憩のタイミング 「飽きた」と感じたら休憩を なぜ「飽きた」と感じるのか？脳科学で読み解く集中力の正体 特定の神経回路を酷使すると脳は「ストップ」をかける １つ […]
睡眠中の記憶定着と消去の仕組み｜ノンレム・レム睡眠が脳を整理する驚きの力【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
日々の出来事を全て記憶するのは無理！記憶力を向上させる脳を整える睡眠方法 深いノンレム睡眠やレム睡眠がいやな記憶を消してくれる 脳には日々膨大な量の情報が入ってきます。すべてを記憶することは不可能なので、覚えておくことと […]
「息子は母親似、娘は父親似」の噂を解明！遺伝学と心理学が教える真実【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
息子は母親似、娘は父親似というのは本当か？ 子どもが親に似るのは当たり前 昔から子どもが生まれるとよく耳にする会話のひとつに「男の子はママ似」というものがあります。その逆もまた然りで、さも当たり前のように会話に出てくるた […]
仏像は役割別の「分業制」！如来・菩薩・明王・天の違いとアクセサリーの謎を解明【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
不動明王の仏像はなぜあんなに怒った顔をしているの？ 仏の世界は分業制だから 仏教は物欲などの煩悩を絶つことが必要だと説いています。また、むさぼりの心や愚かさとともに怒りの心を取り去ることも必要だとしています。それなのに仏 […]
間食は腸にいい！チョコとナッツで副交感神経を整え、血管を若返らせる方法【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
チョコとナッツで疲労回復＆血流アップできる理由 効果的な間食は腸にいい 朝、昼、夜の食事の他に間食をとることは、決して悪い習慣ではありません。ちょこちょこ食べることで副交感神経の働きが全体的に高まり、日中の腸の働きがよく […]
上手なお願いの仕方は「言葉選び」で決まる！相手が快く引き受けてくれる3つのキラーワード【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
上手な頼み方の極意！仕事で「NO」と言わせないキラーワードと伝え方のコツ 【ACTION 頼む】お願いを絶対に聞いてもらえるようになるキラーワード「〇〇さんにやってもらえると助かるんだけど」 相手が特別な存在だと伝える […]
自律神経が「疲れ」をコントロールする仕組みとは？脳の温度を一定に保つ生命維持の司令塔【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
自律神経を整えるメリットとは？疲れの正体は「脳のオーバーヒート」だった！ 自律神経が疲れをコントロール 脳の3ブロックと「自律神経の中枢」の役割 脳幹・視床下部が司る生命維持の重要ミッション 脳は大きく３ブロックから構成 […]
睡眠で自律神経を整える！副交感神経を優位にしホルモンを活性化する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
正しいホルモンバランスに導く自律神経が整う最強の睡眠方法 眠りが自律神経をリラックスモードに切り替える！ 自律神経は、心臓をはじめとする内臓の働きや体温、代謝などの調節を24時間休むことなく行なっています。交感神経と副交 […]