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自分だけが喋り続けていませんか？専門家が教える「話し手と聞き手」の役割を交代するおうちトレーニング【発達が気になる小学生のおうちサポート帖】
先生と友だちと「対人関係の悩みごと」とおうちサポート うまく会話ができない 困りごと【会話のキャッチボールができない】 会話をするときに、自分のいいたいことだけ一方的に話したり、興味のない話には反応をしなかったり、聞こ […]
完走率50％以下・標高差3000mの過酷すぎるレース！富士山を登るマラソン大会とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話】
富士山を走って登るマラソン大会がある スタートとゴールの標高差3000m 富士山には、走って山頂を目指す「富士登山競走」というマラソン大会があります。歩いて登るだけでも大変な富士山を、走りながら登るこの大会は、世界的に […]
「SNSを見ていると疲れる…」精神科医が考える、脳と心を消耗させる“インプット過多”の恐ろしさ
『精神科医による感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』スペシャル連載vol.2 2026年消費トレンドに、メンパ（メンタルパフォーマンス）があげられ、AI時代、インプットが多い時代…だからこそ、「書く瞑想 […]
天国と地獄は表裏一体？芥川龍之介の『蜘蛛の糸』に見る「易」の本質【一番わかりやすい はじめてのイーチンタロット】
知れば知るほどおもしろい易の世界【キーワード５ 吉と凶】 両方をとってはじめて道が見えてくる 人間には煩悩があり、私たちは欲に沿って生きています。そうして願望実現のために四苦八苦するわけですが、易では「陽をつかむには陰 […]
楽しく描き続けるために──モチベーションの保ち方とスランプの乗り越え方（「ぬここ」現象インタビューシリーズ）
小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。 SNSの浸透によって、自分の作品を気軽に発信できる時代になり、「好きなことで生きていきたい」「絵で食べていき […]
生き物が毒を持つ理由と生存戦略｜攻撃と防御の仕組みからフグ毒の謎まで徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
毒を持つにはわけがある生き物たちの毒による生存戦略 毒は生きのびるための武器 地球上に生命が誕生して以来、多くの生物種が誕生しました。しかし、そのすべてが現在まで生きのびたわけではありません。進化の歴史のなかで、環境に適 […]
バッティングの『逆方向に打つ』意識はなぜNG？少年野球で強い打球を飛ばすための基本【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
×NG：逆方向に打とう プロ野球で逆方向に打つのがうまい繋ぎの打者も、高校まではホームランバッターだった、などというケースは多い。かつて遠くに飛ばしていたスラッガーが、厳しいプロ野球の世界で生き残るために、自分の役割とし […]
いきなり起業する前に『ビジネスの実験』を！対価がもらえるかを確認して失敗を防ぐ方法【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
いきなり大金を借りるのではなく、ビジネスを実験してみる 対価がもらえるかを確認しよう！ ビジネスの実験というのは、たとえば、ウェブサイトの制作会社で起業を考えているとしましょう。その場合、まずは友達や知り合いの会社のウェ […]
気がかり（Worry）の意味と創作活用術｜不安な描写を伏線に変え、骨太な物語を作るプロット術【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
不安な気持ちにさせる「気がかり」な事案を登場人物に小出しで与えると物語のフックになる！ きがかり［英：Worry］ 気がかりの意味 不安で気になること。心配事が心に引っかかっていること。 気がかりの類語 危惧 思案 杞憂 […]
MCI（軽度認知障害）の症状と改善法｜認知症のグレーゾーンから正常に戻るための対策ガイド【認知機能改善30秒スクワット】
軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン 認知症はある日突然に発症するものではありません。必ず軽度認知障害（ＭＣＩ）という前段階を経てから発症します。ＭＣＩは認知症ほどではありませんが、認知機能が低下気味の状態である […]
シニア世代の食の常識を見直そう！60代からの体に必要な栄養と健康を守る食事対策【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
これまでの栄養常識は不要！これからの健康の為に確認したい必要な対策とは これからの健康のために確認したい必要な対策 シニア世代の食の常識を確認しましょう これまで食事や栄養に関心があったかたほど、最新の健康情報を追い続け […]
語彙力をアップする言い換え表現集｜『考える』『思う』のマンネリを脱出するビジネス語彙の磨き方【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
語彙力をアップして同じ言葉の繰り返しを防ぐ ① 気の利いた表現ができなくて、同じ言葉のオンパレード…そんな人は、よく使う言葉のバリエーションを増やすことから始めましょう。 考える = 頭の中で思考を巡らせること ↓↓ […]