書籍
柔らかく全身でクラブを使う感覚を身につけるアプローチドリル「片手打ち」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
4-3-3の仕掛けでインサイドハーフをオトリに使って縦にドリブルする方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け10/インサイドハーフのサポートがある【2】 ウイングがサイドでボールを受けインサイドハーフをオトリに使う。 インサイドハーフをオトリに使って縦にドリブル 中盤からパスを受けたウイング（WG）は相手サイ […]
大きな飛距離アップが実現する飛ばし屋がやっている「右手セット」とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手から構えたほうが叩けるイメージが湧く 飛ばし屋が右手からセットしているのには理由がある 右手セットだと正しい構えに ボールにヘッドをセットするとき、どちらの手から入るか。私は断然、右手派です。その理由は、ボールと空間 […]
効率よく走れる正しいランニングフォームの正しい姿勢とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
正しいランニングフォームで効率よく走る 正しいランニングフォームで走ると、身体に余計な負担がかからず、より効率的に走ることができます。ただ、全身運動で身体への負担が大きいため、間違ったフォームで走り続けると、ダメージを与 […]
正しくクラブを振っていれば美しい立ち姿になるフィニッシュでの理想の動きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
フィニッシュはすべての答え合わせ！ 正しくクラブを振っていれば美しい立ち姿になる フィニッシュはスウィングの答え合わせだと思っています。つまり、いいスウィングをしていれば、フィニッシュも自然ときれいになるということです。 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える捕手のリードの仕方&サインの出し方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
スイングを把握する上で知るべきPGAツアープロの体の動き&クラブの動きの平均データとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
クラブと体の動きの+α データという事実からスイングを把握する スイングの動きを事実に即して説明するため、本書では、スイング測定器GEARS（ギアーズ）のデータを活用しました。GEARS はカメラを８台使用し、１スイング […]
4-3-3の仕掛けでウイングがインサイドハーフとワンツーでディフェンスを突破する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け⑨インサイドハーフのサポートがある【1】 ウイングがサイドでボールを受け、インサイドハーフとのワンツーで突破。 ワンツーでディフェンスを突破する ウイング（WG）がタッチライン際でボールを受けた。インサ […]
ヘッドと自分の距離を変えずに振る感覚とヘッドを体の正面から外さないで振る感覚を身につけるアプローチドリル「クロスハンド・スプリットハンド」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
箱根駅伝で「山の神/神野大地」が誕生した知られざる秘話とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
箱根駅伝「山の神/神野大地」誕生秘話 まさか自分が５区を走るなんて。大学に入った時は、５区を走るどころか、目指したいという気持ちすら１％もありませんでした。２年時はエース区間の２区を走りましたが、その時もまだ５区は目指し […]
飛距離UPの為に覚えるべきスイングで力を入れるタイミングとは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
上がり際に右手でクラブを引けばあとはクラブが勝手に走る クラブに力を与えるタイミングとは？ 引くタイミングを見つける １１２ページで、「上がり際に押す」という話をしましたが、実際のスイングでは、右手で〝引く〞動きが必要に […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投手のボークで一番多い公認野球規則に引っかかる投手の牽制とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]