書籍
メソサウルス【古生物の話】
大陸移動の証人となった生物 古生代デボン紀末の地上に登場した四足動物なかに、卵から生まれる直前である胚の時期に羊膜「ようまく（胎児と羊水を包む膜）」をもつグループが現れました。これが有羊膜類と呼ばれるグループで、石炭紀後 […]
生後3か月〜5か月の赤ちゃんが賢い子に育つポイントとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ひと目でわかるNAPSメソッド生後3か月〜5か月 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんはまだ14〜15時間眠る必要があります ●4か月〜5か月目には、夜は早寝になり、昼寝は3回になります ●日中90分以上起きていられるように […]
ヘリコプリオン【古生物の話】
丸ノコギリのような歯をもつギンザメの仲間 ヘリコプリオンは、古生代ペルム紀の海に生息していた軟骨魚類で、現在もいる生物ではギンザメに近い仲間です。化石は19世紀末から見つかっていましたが、その正体はなかなかわかりませんで […]
生後2週間〜3か月の赤ちゃんが賢い子に育つポイントとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ひと目でわかるNAPSメソッド生後2週間〜3か月 賢い子が育つポイント ●90分周期があらわれはじめます ●このころの赤ちゃんは1日15〜16時間寝る必要があります ●NAPSメソッドを使えば、夜と昼のリズムができやすく […]
メガネウラ【古生物の話】
石炭紀の森林を飛び交った超巨大トンボ 古生代の石炭紀という名称は、石炭が世界各地のこの時代の地層から出たことに由来します。 石炭紀には、低緯度地域を中心として、湿地に巨大なシダ植物などが生い茂る「森林」が広がりました。そ […]
誕生〜生後2週間の赤ちゃんの睡眠の特徴とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ひと目でわかるNAPSメソッド誕生〜生後2週間 ●赤ちゃんの睡眠は1日に14〜20時間、平均で16時間です ●昼夜を問わず、少しずつ何度も眠ります ●眠るタイミングを知らせるサインはほとんどあらわれません ●気分よく起き […]
アレニプテルス【古生物の話】
似ていないけどシーラカンスの仲間 「生きている化石」の代表として知られているシーラカンスが白亜紀末に絶滅せず、現在も生きていることがわかったのは1938年のことです。南アフリカ南東部カルムナ川河口付近で捕獲されたことがき […]
赤ちゃんがいつも機嫌が良く、自分の長所を最大限に生かせる子どもに成長する方法とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんに昼寝をさせてあげられないときはどうしたらよいでしょうか。 まずはできる範囲で赤ちゃんの昼寝を優先することを考えましょう。もちろん、用事もあれば、親にだって自分らしく生きる権利はあります。しかし、ぐっすり眠る習慣 […]
イクチオステガ【古生物の話】
最初期に陸上へ進出した四足動物の代表格 古生代デボン紀も終わりに近づいたころ、進化を遂げた肉鰭類（にくきるい）はついに水辺を離れ、地上へと進出します。四足動物である両生類の登場です。誰が一番乗りだったのかはまだ諸説ありま […]
赤ちゃんがぐずって泣いたり泣き止んだりを繰り返す理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんのぐずりは疲れが原因の場合があります 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんは疲れるとイライラして興奮し、大声で泣くことがあります ●ぐずりは眠りのサインなので赤ちゃんが眠れるよう手伝ってあげましょう 思いつくかぎりの […]
ティクターリク【古生物の話】
魚とサンショウウオを併せもつわたしたちの祖先 ティクターリクは、古生代のデボン紀後期に登場した肉鰭類（にくきるい）と呼ばれるグループに分類される生物です。 初期の肉鰭類はおよそ4億年前に出現したと考えられるグループです。 […]
赤ちゃんが朝までぐっすり熟睡できるようになる生物学的リズムとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
眠りの基本、90分周期を身につけると熟睡できます 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんは90分周期で眠るようになるとだんだん周期を倍にしながら長く眠るようになります ●一番目覚めがよく疲れがとれる90分周期の睡眠リズムを身に […]