SPORTS LAB
×NG：ウォーミングアップをしっかり してから野球をしよう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
ウォーミングアップといえば、一般的にはランニング、体操、ダッシュに始まり、ラダー、ミニハードルなど、様々なメニューを時間をかけて行うことが多い。大学生やプロ野球チームのように、時間や場所が充分に確保されていれば、こうした […]
ヘッドスピードの解決方法 | トップからの切り返しで手元を真下に引っ張り下ろすべき理由とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み③ ヘッドスピード 速く振りたいけど身体が… 「飛距離をアップするにはヘッドスピードを上げないといけない」というお話をしましたが、ゴルファーの中には、「ヘッドスピードが年々落ち […]
社会の問題点を解決するサービスを作ろう【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
社会の問題点を解決するサービスを作ろう 自分の経験に基づいた起業を！ 起業において、一番大事なことは「社会の問題点を解決するサービスを作る」ということです。やはり、何か社会的な課題や問題を解決するようなサービスを作らなけ […]
20世紀初頭に発見された「光電効果」とは何か？【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
20世紀初頭に発見された「光電効果」とは何か？ 物質はたくさんの原子からできているため、その表面には多くの電子がウヨウヨしています。1900年ごろ、プランクにより物質の表面に光を当てると電子が飛び出すことが発見されました […]
身体的特徴②顔【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.2 顔【かお】［英：Face］ 【意味】 頭部の前面、目・鼻・口のあるところ。表情。 【類語】 顔色 形相 顔立ち 目鼻立ち 横顔 かんばせ ルックスなど 関連語と文章表現 あどけない顔 真剣な面持ち 顔色が冴えな […]
不安なことは全部解消しよう！認知症Q&A【認知機能改善30秒スクワット】
認知症Q&A Q.1 軽度認知障害（MCI）と認知症初期は同じですか？ A. 違います。軽度認知障害（MCI）は認知症前段階で、認知症初期はすでに認知症になってしまった状態です。本書のトレーニングを行って感覚神経 […]
ラウンド直前のパター練習法【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
ラウンド直前のパター練習法 練習グリーンで、スタンスの足先から足先と足の外側から外側の２つがどれくらい転がるかを確認しましょう。なるべく平坦なところで行い、何歩分転がったか歩測します。 それがわかったら上りと下りのライン […]
相手の行動を改めさせたいときはまわりくどい言い方はＮＧ【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 注意する】相手の行動を改めさせたいときはまわりくどい言い方はＮＧ「嫌なのでやめてください」 ストレートに「嫌だ」と言う方が伝わる 相手の行動を注意したいときは、「嫌なのでやめて」とストレートに伝えるのもと […]
プランクの「黒体輻射」と「エネルギー量子化」とは何か？【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
プランクの「黒体輻射」と「エネルギー量子化」とは何か？ 「鉄は熱いうちに打て」といいますが、物理学者はたぶん「それは何度か？」とすぐに聞き返してしまう。鍛冶屋さんが聞いたら、きっと「赤いときに打つんだ！」と怒鳴られること […]
身体的特徴①髪【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.1 髪【かみ】 【意味】 人の頭部に生えている毛。もしくは髪型を指す。 【類語】 前髪 後ろ髪 後れ毛 襟足 もみあげなど 関連語と文章表現 風でさらさらと揺れる髪 長い髪が肩を滑る ひとつ結びに縛る 櫛で髪をとか […]
ヘッドスピードの解決方法 | 右のコックと左のリコックを意識すべき理由とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み③ ヘッドスピード 速く振りたいけど身体が… 「飛距離をアップするにはヘッドスピードを上げないといけない」というお話をしましたが、ゴルファーの中には、「ヘッドスピードが年々落ち […]
認知機能を改善する「すごい生活習慣」その2【認知機能改善30秒スクワット】
良質な睡眠で脳のゴミを外に出す アルツハイマー型認知症の原因ともなる「アミロイドβ」は、しっかりと眠ることで脳の外に排出されるため、不規則な睡眠になると老廃物となって脳内にたまりやすくなります。脳にやさしい睡眠習慣を心が […]