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返事ができる選手は信頼される！『うなずくだけ』を卒業し、声で受け答えをする大切さ【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
仲間やコーチだれにでもよい受け答えをしよう 【どうして？】返事がしっかりできる人は信頼が増していく 「うなずく」だけの返事で終わらないように グラウンドに来てコーチから声をかけられました。そのときに返事をせずにボーッとし […]
旧約聖書の舞台を地図で紐解く｜エジプト・メソポタミアの二大文明と重なる聖なる歴史【聖書】
旧約聖書とは？～舞台～ 二大文明の地を含む壮大なスケール 聖書協会共同訳『聖書』（1987年版・2018年版）の巻末に記された「聖書について」では、旧約聖書に収録された物語群の舞台について「東地中海の諸国」と表現していま […]
ランニング初心者は苦しくなったら歩いてOK！ダイエットを成功させる『小さな目標』の立て方【ランニングの教科書】
健康/ダイエットの為に始めたランニング！ 「苦しくなったら歩く」が正解な理由 こまめな目標設定で体を動かす楽しさを知る 「健康のために」「ダイエットのために」と意気込んでランニングを始めてみたものの、いざ走り出すと苦しく […]
キープレフト理論のバックスイング完全ガイド｜フォワードプレスと“ヨコ”の意識で軸を安定させる方法【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
キープレフト理論で意識すべきバックスイングとは フォワードプレスでクラブをヨコにしバランスポイントを意識して右を向く キープレフトでは、グリップエンド側の延長線がスイング中体の左サイドにありま […]
なぜ最終ホールで自滅するのか？ゴルフ史上最大の悲劇に学ぶ『プレー速度』とスコアの関係【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
最終ホールの悲劇はなぜ起こる？ みなさんは「カーヌスティの悲劇」をご存知でしょうか?ゴルフ史上最大の悲劇と呼ばれるその事件は、カーヌスティ・ゴルフリンクスで行われた1999年の全英オープン最終日に起こりまし […]
パッティング精度を上げる『読む感性』の鍛え方｜予想と実証を繰り返しグリーンのズレを修正するコツ【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パッティングの精度を上げる為に必要なこと 読む感性を育むには予想と実証を繰り返すべし パッティングの精度を上げるには、グリーンを読む感性が必要です。いかにいいアドレスでいいストロークができたと […]
なぜゴルフは年齢や肉体に関係なく上手くなれるのか？プロを真似ず『圧力系スイング』で80を切る思考法【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
なぜゴルフは年齢や肉体のポテンシャルに関係なく上手くなれるのか！？ アマチュアゴルファーが目指すべきスイングの情報は少ない ところがそのスイングを作るための情報がそんなにないんですよ。ハンデキャップ１とか2の人から出て来 […]
胃の不調は胃以外に原因がある？東洋医学が教える『全臓器のつながり』と健康の極意【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃の不調の原因は胃だけではない すべての臓器が協調して健康が保たれる 胃の不調を訴える患者さんがいると、西洋医学では胃の検査や診察をして原因を調べます。それに対して東洋医学では、胃はもちろんですが、胃を取りまく臓器にも目 […]
硬い血管が不調の正体？血行不良から動脈硬化を防ぐ『血管をしなやかに保つ方法』【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
毒出しだけじゃない!?硬い血管はあらゆる不調を招く 血行不良から不定愁訴や重大な病気に スムーズな血液の流れは、デトックス作用をもたらすばかりではありません。つねに健やかでいるためにも血管と血液の健康は大変に重要です。本 […]
幸福の感じ方は遺伝子で決まる？CNR1遺伝子の秘密と幸せな人生を作る『行動』の役割【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
幸福の感じ方には遺伝子が関係している？ 幸福感に関わる遺伝子が判明 皆さんが幸せを感じるのはどんなときでしょうか？ 美味しいものを食べたとき？ とても楽しい体験をしたとき？ それとも日常の何気ないひとときにも幸せを感じた […]
NISAに潜む2つのデメリット｜損益通算と繰越控除ができない『非課税口座』の落とし穴【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAには2つのデメリットがある 便利な制度にも落とし穴があった メリットが多く、優秀な制度に思えるNISAですが、注意しなければいけない点もあります。通常、株式などの投資で損失が出た場合、確定申告を行うことで利益の出 […]
旅行が脳を活性化・若返らせる理由｜『初めて』の出会いがドーパミンと場所細胞を目覚めさせる【脳の話】
脳は新しいものとの出会いが好きって、本当？ 見知らぬ土地への旅行が脳を活性化させる たとえば、これまで行ったことのない土地に旅行するとします。そのとき、脳にはどんなことが起こるでしょうか。 旅行の魅力といえば、見るもの、 […]
アメリカの犯罪激減は中絶の自由化が原因？経済学が導き出した衝撃の仮説と議論の行方【図解 犯罪心理学】
アメリカでは中絶の自由化で犯罪が激減？相関関係は認められるも現在でも議論されている有力な仮説とは 相関関係は認められるも議論の対象に 妊娠中絶はアメリカを始め、多くの国でその是非について議論がされています。そんな中で、あ […]
ココナッツオイルはダイエットにあり？中鎖脂肪酸のメリットと太らないための注意点【脂質の話】
料理にココナッツオイルはあり？なし？ 中鎖脂肪酸で注目されたが… ダイエット向きの脂質として一時注目されたのが、ココヤシの実から抽出した脂であるココナッツオイルです。 ココナッツオイルの特徴は、植物性油脂としては珍しく常 […]
植物はどうやって環境を感じる？眼や耳がないのに『光受容体』で世界を捉える仕組み【植物の話】
植物は何かを感じている？動物のように眼/ 耳/鼻など無い植物の環境の変化を知る術 たとえば眼がなくても光を感じることができる 植物はどこかに一度根を下ろすと、移動できませんから、刻々と変わる環境の変化に対応していかなけれ […]
発達障害の子を支える大切な視点｜診断名を超えて『本人の特性』を長期的に見守る理由【臨床心理学】
発達障害を持った子供を支えるために大事なこと 長期的な視野で支援する 『ＤＳＭ −５』の診断基準によれば、発達障害の中分類は、知的能力障害群、コミュニケーション症群／コミュニケーション障害群、自閉スペクトラム症／自閉症ス […]
腎臓病を防ぐ食事のコツ｜塩分・アルコールを『減らす・控える』だけで腎機能を守れる理由【図解 腎臓の話】
塩分、カロリー、アルコールの摂り過ぎに注意！食習慣と腎臓病の関係 大切なのは「減らす・控える」意識 前のページでも少し触れましたが、塩分やカロリー（おもに脂質と糖質）、アルコールの摂り過ぎは、腎臓にとって大きな負担となり […]
体重が標準でも綺麗に見えないワケ｜体脂肪を減らしてメリハリボディを作る筋肉の魔法【たんぱく質の話】
体重が標準なのにきれいに見えないワケ 体脂肪が高いとメリハリがつきづらい！ 標準体重なのに、なぜかスタイルがよく見えないと悩んでいたり、もしくは、昔と現在で体重があまり変わっていないのに、スタイルが悪くなったと感じる方が […]
大化の改新はどこまで真実か？蘇我入鹿暗殺の衝撃と『天皇中心』の国家建設に潜む謎【日本史】
天皇の目前で中大兄皇子と中臣鎌足が蘇我入鹿を殺害！大化改新の真偽とは 第三十五代皇極天皇四年、天皇家と度々衝突を繰り返す蘇我蝦夷（そがのえみし）・入鹿（いるか） 父子に対し、天皇中心の律令国家建設を目指す中大兄皇子（な […]
白米と玄米、免疫力を高めるのはどっち？糖質を抑えて感染症に負けない体を作る選び方【免疫力の話】
白米と玄米、免疫力を高める選択はどっち？ ちょっとした選択で糖質の少ない食品を ご飯やパン、麺類など、いわゆる「主食」になる食品は、炭水化物で糖質が多いとされています。糖質制限というと、まずそれらを食べないという考えに至 […]