オーラルケア
「だらだら食べ」に注意！歯が溶ける「脱灰」が止まらなくなる習慣とむし歯のリスク【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
歯が溶け出すリスク大脱灰が止まらない人の特徴 糖質×長時間が脱灰が長引く原因 むし歯になりやすい人もいれば、ほとんどむし歯になることなく年齢を重ねる人もいます。この違いはなんなのでしょうか。 むし歯になる大きな原因は […]
むし歯は甘いものだけが原因じゃない！知らないと防げない本当の発生メカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
むし歯（う蝕）は「糖質」が原因 むし歯菌が出す酸で歯が溶かされる むし歯＝う蝕は、むし歯菌といわれるミュータンス菌などに感染することで発症します。その一方で、生活習慣も大きく影響しています。 例えば、甘いものの食べす […]
排水口のヌメリと同じ!? 歯垢の正体である「バイオフィルム」の発生メカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
知っておくとおもしろい口の中のしくみと1000 億以上の細菌 そもそも歯垢（プラーク）ってなに？ 細菌の温床「バイオフィルム」が口内に発生 ここでもう一度、「歯垢（プラーク）」とは何かをおさらいしておきましょう。 プ […]
口内環境の悪化で悪玉菌が台頭！むし歯や歯周病を引き起こす「口腔内フローラ」の仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
むし歯はミュータンス菌、歯周病はP.g（ピージー）菌が代表格 口の中に形成される細菌叢「口腔内フローラ」 口の中にはさまざまな種類の細菌が棲みついており、腸内の細菌の集団として知られる「腸内フローラ」のような細菌叢を形 […]
歯垢の細菌数は「うんち」と同じ!? 健康な口内でも1000億個以上の菌が潜む事実【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
知っておくとおもしろい口の中のしくみと1000億以上の細菌 歯垢（プラーク）の細菌数は「便」に匹敵する 口内ケアを怠ると細菌数が1兆個に！ 口の中の細菌は、歯や歯と歯肉の間（歯周ポケット）だけでなく、唾液の中や粘膜、舌 […]
健康寿命は運動だけでは延びない!? カギは「口の機能維持」と菌対策だった【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
健康寿命を延ばしたいなら「口の機能維持」と「菌対策」が必須 口の衰えを見逃さず、口腔機能の維持に努めよう ここまで、私たちの健康な毎日のために、口がどれほど大切な役割を果たしているかをお伝えしてきました。これから先も自 […]