ゴルフ
「ショット直前のおしゃべり」がミスを招く？ゴルフのスコアが劇的に縮まる「沈黙の15秒ルーティン」の極意
ゴルフは仲間とワイワイおしゃべりをしながら楽しめるのが大きな魅力の一つです。 しかし、どれだけ練習しても「本番になるとスイングが緩んでミスが出る」「練習場通りのショットが打てない」と悩んでいませんか？ 実は、そのミスショ […]
【ゴルフ上達】「当たるレッスン」の罠？本当の飛ばし方と飛距離の壁を破る方法
日本では「飛ばし方」を教える指導が一般的ではない！ 「当たるようになる」レッスンでは本当の飛ばしは身につかない 日本では、「飛ばし方」を教える指導があまり一般的でないのも問題の1つです。これには、日本のコ […]
体が硬くても深く回る！ゴルフのバックスイングで力みを抜く「腕の付け根」の意識
クラブを気持ちよく振り切れるスイングとは 「腕を振る」とは肩甲骨を稼働させること 腕回しをするとき、肩口から先の腕をぐるぐる回そうとすると、肩から先の腕しか回りませんよね。でも鎖骨の付け根からを腕の全体と考えると、肩甲骨 […]
【ランニングアプローチ】ほうきで掃くように打つ！クォーター理論の正しいストローク
ランニングアプローチはほうきを掃くイメージでストロークすべき理由 ほうきで掃くようなイメージで肩の動きでストロークする 【注目ポイント】●構えは違っても、ストロークのやり方はパッティングと同じ●顔、手首、下半身を動かさず […]
パターの打ち方｜下半身を固定するコツ！右腰の動きを抑える「ハの字」スタンス
パットの方向性と距離感を改善するスタンスとは パットは下半身をコンクリートで固めておくイメージを持とう アプローチのスイングのエンジンは一つ半ですが、パッティングのストロークは腕のエンジン一つです。 アプローチでは腕と右 […]
【ゴルフの本質】完璧なスイングを求めても結果が出ない理由
完璧なスイングでも結果が出ないのはなぜ？ゴルフの本質と『機能的スイング』の作り方 完璧なスイングができてもそれに見合った結果が出るとは限らない！ スイングはボールを運ぶ手段にすぎません これからスイング作りや練習の仕方に […]
【ゴルフあるある】キャディは見ていた！好スコア目前のゴルファーが陥る「魔の瞬間」
ラウンド中、最もゴルファーを客観的に見ているのはキャディさんかもしれません。 マンガ『ゴルフは気持ち』第13話「残り3ホールの闘い」では、好スコア目前で浮き足立つゴルファーに対する、キャディさんの“鋭いツッコミ”が共感を […]
ボールを真上から見るのはNG？ゴルフのヘッドアップや突っ込みを防ぐインパクトの目線
全英女子オープン6位/上田桃子プロのコーチが教える『本当に強くなるゴルフの基本』 インパクトはヘッドの入り口から目を離さない 私が指導している選手たちは、時間さえあればアドレスの構えから、練習場の柱やキャディバッグを右手 […]
なぜインパクトで体が起き上がる？アマチュアに多いスイングのNG動作と左肩の正解
アマチュアがやりがちな切り返し時の左肩の動きとは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 左肩の動きは下→下→上が正しい 切り返しの動作で大事なのは、左肩が低い位置にある状態でクラブが倒れてく […]
「左に乗せる」は間違い？ゴルフのフォロースルーで力を抜いて勝手に回るスイング法
フォロースルーは「何もしない」が正解！な理由 フォロースルーでは、私たちはどうすればよいのでしょうか？ 答えは「何もしない」です。インパクトエリアを一気に駆け抜けたアウターシェルに、今度はインナーコアが引っ張られる形で、 […]
アイアンは「左」、ドライバーは「右」インパクトで劇的に球が変わる「頭の位置」の違い【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
＼アイアンとドライバーの違い／ 【インパクト時の頭の位置】頭はボールよりアイアンでは左 ドライバーでは右 ビハインド・ザ・ボールで打ち出し角が高くなる インパクトのときの頭の位置も、アイアンとドライバーとでは異なります […]
コースデビューでも慌てない！ゴルフ当日の流れとスタートホールの正しい手順【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースでの一日 さあスタート!!リラックスしましょう！何回もコースへ行っている人でもスタートホールは緊張するものです。力を抜いてリラックスしましょう。 ９：スタートホールへ 【８：２０〜】スタート時間の10分前にはスター […]