コラム
鮭のソテーVSナポリタン、糖質が低いのはどっち？ダイエット中に選ぶべきメニューの正解【糖質の話】
鮭のソテーVSナポリタン、糖質が低いのは！？ 糖質が低いのは鮭のソテー ナポリタンはスパゲッティなので、そもそもが高糖質。 シンプルな味付けで低糖質の鮭のソテーのほうがオススメです。 どうしてもスハ […]
日本人の4割はお酒に弱い？遺伝子で決まるアルコール分解能力と顔が赤くなる理由【肝臓の話】
日本人の約４割はお酒に弱いという事実 お酒に強い人と弱い人がいますが、これはなぜなのでしょうか？ 実はこれを決めるのは遺伝子であることがわかってきました。 体内に入ったアルコール（エタノール）は肝臓に運ばれ、２段階の分解 […]
朝のブラックコーヒーがあなたを守る？ 琉球風水に学ぶ「黒い飲み物」の意外な力【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
サプリと水にこだわって身体を目覚めさせると一日元気よく動ける 琉球風水では、身体に入れる水を大切にする 朝食を食べる前、空腹のうちにサプリなどで栄養素を補給するといいでしょう。ビタミンやミネラル、鉄分など、不足しがちな […]
建築や道具のモデルは自分の身体？教会の形やゲルの構造に隠された『人体』の由来【建築の話】
身体がもっとも身近なモデル 子どもたちの描く家の絵には共通点があります。多くの子が四角い箱に三角の屋根、左右に窓をつけ、その間にドアを描くのです。この絵は人間の顔に似ています。しかも窓は外を見る目、庇は眉毛のように窓を保 […]
十字軍の目的と失敗の理由は？聖地奪還の裏に隠された利権と現代へ続く宗教対立の原点【世界の宗教】
名目は聖地奪還だが利権獲得の目論見も 11世紀の地中海地域には、神聖ローマ帝国（ローマ・カトリック教会）と東ローマ帝国（東方教会）がありました。東ローマ帝国の東側ではイスラム教が勢力を伸ばし、北アフリカやイベリア半島にま […]
化殺風水とは？ヤバい土地や間取りの『形殺』を相殺して運気を守るアイテム活用術【ヤバい風水】
悪い部分を相殺することができる「化殺風水」とは？【ヤバい風水】 殺気（悪い部分）がある土地や建物の形を「形殺（けいさつ）」と言う 殺気（悪い部分）がある土地や建物の形を「形殺（けいさつ）」と言いますが、形殺に対して陰陽五 […]
村上雅則が歌ったスキヤキ・ソング【二宮清純 スポーツの嵐】
日本人メジャーリーガー第1号 年が明け、ポスティングによるＭＬＢ挑戦を表明していた３人の大物日本人選手の移籍先が決まった。 ヤクルトからホワイトソックスへの移籍が決まった村上宗隆を皮切りに、元西武の今井達也はアストロ […]
【不調の正体】40代からの疲れや痛みは加齢のせいじゃない？「体の使い方」に潜む落とし穴【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
知れば知るほど疲れない！ 痛めない！体のヒミツ 意識するだけで疲れない、痛まない体を手に入れる。まずは、体について知りましょう。 疲れや痛みの原因は、体の使い方にあった！ 40代以降になると、「体がだるい」「疲れやすい […]
【日常手話】今日は何曜日？相手に質問して答えるための基本フレーズをマスター【動画で学ぶ やさしい手話】
疑問・肯定・否定文の表現「曜日を聞く時、答える時の表現」 今日は水曜日ですか？ 【１】今日：両手のひらを下にし、軽くおさえる（「現在」の意味も表わす）。【２】水曜日？：右手のひらを上に向け、水が波打つようにゆらしながら、 […]
内臓脂肪と皮下脂肪の落とし方は違う？1週間で『やせスイッチ』を入れて脂肪肝を改善する方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
脂肪のタイプによってやせスイッチが入るタイミングが異なる やせるためには体脂肪のもとである中性脂肪を落とさなくてはなりませんが、これにはコツがあります。そのコツさえ押さえれば、意外とラクにやせられるのです。では、コツとは […]
受想行識 亦復如是の意味｜般若心経の『空』の本義は自分を縛る枠組みを外すこと【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
受想行識 亦復如是（じゅそうぎょうしき やくぶにょぜ） 「『色』について述べたことは、『受・想・行・識』についても同じ」と述べています。あえて書くなら以下のようになります。 「受不異空 空不異受 受即是空 空即是受」 「 […]
自律神経の乱れをセルフチェック！16の症状でわかる『原因不明の不調』の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自分の自律神経の状態は大丈夫？ 病院で診てもらって特に問題はないと診断されても、「朝すっきり起きられない」「何事にも疲れやすかったり、イライラする」「風邪を引きやすいうえ、なかなか治らない」「なんだかやる気がおきない」な […]