ヘルスケア
ヘルスケアに関する記事一覧ページ。健康管理や生活習慣の改善、病気予防、運動や食事、メンタルケアなど、日々のライフスタイルを整えるための実用的な情報を幅広く紹介。健やかな毎日に役立つ記事をまとめています。
保護者と信頼関係を築くためのコミュニケーションのコツとは？【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
保護者と信頼関係を築くためのコミュニケーションのコツ 誠実さを大原則に、プラスの面を積極的に伝えて 保護者との関係づくりにおいて、日常的なコミュニケーションは極めて重要です。良好な間柄が築けているからこそ、ここぞというと […]
外食でロカボを実践する為のお店やメニューの選び方とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
外食時のお店やメニューの選び方 ハンバーガーだって食べていい！ 外食でロカボを実践するのも難しくありません。外食メニューに含まれる糖質量を公式HPなどから、ある程度把握していれば、おいしく楽しめます。シンプルな方法ですが […]
気になる子との関わりに課題がある保護者の支援はどうする？意識したい3つのキーワードとは【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
子どもとの関わりに課題がある場合の支援 子育てに欠かせない「応答的環境」の重要性 子どもとの関わりをよりよいものにしていくため、保護者へどのように働きかけるべきでしょうか。重要な視点の一つが、 応答的な関わり (子どもの […]
気になる子との愛着関係を築きにくい保護者のサポートはどうする？【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
子どもとの愛着関係を築きにくい保護者 保護者に子どもへの接し方のコツを伝える 子どもが気になる行動をする背景には、本人の特性や環境面だけでなく、保護者との関わりについての問題が隠れていることもあります。日常生活で育児を楽 […]
注意欠如・多動症(ADHD)の特徴と対応②自分の感情や欲求を抑える事が苦手な子供の対応策とは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
感情や欲求のコントロールが苦手（衝動性） 自分の気持ちや欲求をうまくコントロールすることができず、周囲の状況などお構いなく、自由気ままに行動してしまう子どもがいます。これはＡＤＨＤの特性のひとつである「衝動性」によるもの […]
家庭の「今」を理解することが対応のヒントに！保護者のタイプ別コミュニケーションの原則とは！？【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
家庭環境を把握し、適切な関わり方を探る 家庭の 「今」 を理解することが対応のヒントに 気になる子の現状や課題を把握しようとするとき、その子だけを見るのでは不十分なことも少なくありません。その子が置かれた家庭の状況を知る […]
注意欠如・多動症(ADHD)の特徴と対応①じっとしてられない、集中力が続かない子供は珍しくないはず？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
じっとしているのが苦手（多動性） 小さな子どもはとにかく活発に動き回り、何にでも好奇心を示しがちで、同じところに長い時間じっとしていることができないものです。しかし、注意欠如・多動症（ＡＤＨＤ）の特性を持つ子どもは、他の […]
一生付き合っていくことになる個性のひとつ！自閉スペクトラム症(ASD)とのさまざまな関わり方とは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
声かけはできるだけシンプルに 話しかけるときは要点を具体的にして、話は短くシンプルに。「ちょっと」「すぐ」などの抽象的な表現や「あれ」「そこ」といった代名詞は使用を控えましょう。日頃から伝え方を統一しておくと、環境が変わ […]
自閉スペクトラム症(ASD)の特徴と対応⑤「手足の感覚や力の加減がよくわからない」全身運動や手先が不器用なワケとは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
音で聞くより絵で見たほうが得意 ＡＳＤの特性を持つ子どものなかには、言葉で詳しく説明されても、それを脳内でうまくイメージできないというケースも少なくありません。言葉で伝えるより、イラストや写真、文字などで見せてくれたほう […]
自閉スペクトラム症(ASD)の特徴と対応④敏感なだけじゃない偏った感覚とは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
さまざまな感覚過敏がある 人間には視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚の五感があり、これらの感覚を通じてさまざまな情報を得ています。しかし、ＡＳＤの子どものなかには特定の感覚に偏りがあり、定型発達の人とは感じ方が違うことで、それ […]
自閉スペクトラム症(ASD)の特徴と対応③複数の動作を同時にこなすコツとは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
コレクションが好き 強いこだわりが収集癖や知識欲といった形で現れることもあります。たとえばミニカーや鉄道模型など特定のオモチャばかり何個も集めてみたり、世界の国旗や百人一首を正確に暗記していたりと、こだわりを深めることで […]
ベストな体重や体型を保ちながら食を楽しむ方法とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
好きなものを食べる日をきちんとつくろう 良食日と美食日の心地よい関係性を、ずぼら断食後も上手く取り入れていってほしいです。毎日がご馳走では胃腸は疲弊してしまいますので、平日は体に必要な栄養素を取り入れるための「体を満たす […]