【内野守備の基本】捕ってすぐ投げるのはNG？悪送球を防ぐ確実なステップと送球のコツ

×NG：捕ってからすぐ投げよう

捕球からステップ、送球までの流れはスムーズに運びたいが、スピードを優先するあまり、確実性を犠牲にしてしまうような動きは避けよう。
準備が不充分なまま送球し、強い球が投げられなかったり、悪送球で事態を悪化させてしまうのは避けたい。
ヒトが走る速度より、ボールの方が確実に速い。そこまで慌てる必要はないのだ。
加えて、力んで投げ続けることは、肩やヒジの故障の危険も高まる。
だからこそ、捕球した流れで送球できるファースト方向に体を向けた半身の捕り方を身につけておきたい。

基本の動きが身につけば、ランニングスローや、わざと多めにステップして投げられるようにもなる。
捕球した体勢に応じて、いろいろな投げ方ができるようにしたい。

もちろん、ギリギリのバックハンドで捕球した後は、ノーステップやワンステップで送球しても構わない。
そのときは、無理にノーバウンドで投げず、落ち着いてワンバウンドやツーバウンドで投げるようにするのがオススメだ。

【書誌情報】

『そのコーチの教え、本当に正しいの？少年野球ワンランク上の選手になるための新常識52』

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我が子が少年野球をやっている親は、誰しも我が子に良い選手になって欲しい。そのために選手の子供自身も親御さん自身もコーチに教わったことは100%正しいと信じて練習や試合に臨みます。それはもちろん当たり前なのですが、残念なことに少年野球コーチが言っていることが100%正しくないことが多々あります。
特に年配のコーチによく見られるのが「もう世間では正しくないとされているような昭和の常識」をいまだに子供たちに教えてしまうことです。野球の知識や経験に乏しい家庭は仮にその指導に疑問に思っても反論することはできずに、間違った指導の反復練習を繰り返して間違った技術を身に付けて終わるという悲しい現実が日本中にあります。
本書では以前は正しいとされてた野球の常識の誤りを指摘して、良い野球選手になるための本当に正しい令和時代の技術論、知識、考え方を大きなイラストで示します。
具体的には「キャッチボールは相手の胸に向かって投げる」「肩よりヒジを上にあげて投げる」「素振りがバッティング練習の基本」「ピッチャー返しやセンター返しを意識してバッティング練習が大切」「転がせば何かが起きる」「ゴロは体の正面で両手で捕ろう」「打球は捕れなくても体で止めよう」「ピッチャーは長い距離を走り込んで下半身を強くするべき」「何でもいいから声を出してプレーしよう」など数多くの古い常識にツッコミを入れます。
項目は全部で52個。小学生が読みやすいようにワンテーマ1見開きで大きなイラストがメインの紙面構成です。