距離のあるバンカーショットはボールを真ん中に置く！右肩を下げずに肩を水平に回してダフリを防ぐ方法 【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】

【少し距離のあるバンカーの打ち方】ボールはセンター 右肩を高い位置に保って肩を水平に回す

ダフリを防ぐために肩は水平に回す

　グリーン周りで少し距離のあるバンカーも、コツを覚えれば簡単に脱出できます。

　大事なのは、ボールを真ん中に置くこと。ダフりたくないからといって右足寄りに置くと、ボールが飛び過ぎる危険性があるからです。

　スイング的には、ダウンで右肩が下がらないように注意。右肩が下がるとヘッドが手前に落ちてしまうので、肩を水平に回しましょう。また、インパクトでは、胸骨をボールより左に置くこと。これを意識すれば、ボールの近くにヘッドを入れることができます。

ボールを真ん中に置けば飛び過ぎのミスは防げる

ボールを真ん中に置いて左足体重で構えるというのが、バンカーショットでの基本中の基本。あとは左足体重のまま打つだけ

OK：左足体重で構え体重移動せず肩を水平に回す

左足体重で構えて胸骨をボールより左に置き、その態勢を崩さない

NG：右肩が下がるとヘッドが手前に落ちる

ボールを上げようとして右肩が下がると、ヘッドが落ちてダフる

グリーンから遠い場合のアドレス

距離を出したいときは、通常のショット同様、ハンドダウンにする必要はない

グリーンから近い場合のアドレス

グリーンから近い場合は高さを出すために、ボールから少し離れてハンドダウンで構える

【出典】『アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！』著：吉田直樹

【著者紹介】
吉田 直樹（よしだ・なおき）
ツアープロコーチ。幼少期からアメリカでゴルフを始め、オーストラリアの大学を卒業後、世界各地でプレーするとともに、ブッチ・ハーモン・ゴルフアカデミー、デービット・レッドベッター・ゴルフアカデミーなど多くの世界的に有名なティーチングプ口からレッスンを受け、最先端のゴルフスイング理論を追求。よりシンプルに、より効率的にきれいなスウィングになれる独自のLPスイング理論を構築。現在進行中も含め、谷原秀人、片山晋呉、上井邦浩、小祝さくら、イ・ボミら数多くのトッププロを指導。その一方で、悩めるアマチュアのレッスンにも力を入れている。著書に『飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書』（日本文芸社）あり。「ゴルフラキンタ」(兵庫県芦屋市)代表。