インパクトで強いエネルギーが出す為に、体とクラブが連動しているかを確認できる「８の字ドリル」とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】

インパクトで強いエネルギーが出せる動作とは？

◎クラブで地面に８の字を描く
「８の字ドリル」はクラブで地面に８の字を描きます。クラブヘッドが地面から離れないで８の字を描ければ合格です。

体とクラブが連動していればできますが、連動していなかったり、体が開いていると クラブは地面から離れてしまいます。

このドリルは、インパクトで強い力を入れることがポイント。

できない場合は、切り返しで骨盤が右に動くことや胸郭からクラブを動かすといった基本動作を確認してください。

出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。