書籍
済美高校出身芸人ティモンディ流！苦難の乗り越え方とは？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ティモンディからみんなへの野球が上手くなる格言 前田：野球にかぎらず、スポーツを続けていくと、どこかでかならず、きつい思いや苦しい思いをすることがあります。ぼくも、高校時代にメンバー落ちを経験したとき、正直に言って心が折 […]
「左手の掌屈」がスイングを変える！切り返しでシャフトをしならせる極意とは!?【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
左手の掌屈でシャフトをしならせる 「掌屈」という言葉がよく使われますが、この動作が必要なのは切り返し、もしくは切り返し以降においてです。トップからの切り返し直後に左手を掌屈させる動作を行ってください。 左手が背屈から掌屈 […]
赤ちゃんが眠くなるのは目覚めてから90分後です【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
赤ちゃんが眠くなるのは目覚めてから90分後です おやすみレッスンのポイント ・赤ちゃんは90分しか起きていられません ・睡眠時間に関係なく目覚めてから90分後に眠くなります ・90分のタイミングにあわせて赤ちゃんを寝かせ […]
弾道が確実に強くなる！インパクトの瞬間の左ヒザの使い方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング〜インパクト】左足を伸ばすことで回転力を上げていく インパクトの瞬間は左ヒザが伸びている インパクト～フォロースルーで意識してほしいのは、左足を伸ばすことです […]
90分周期は1歳前の赤ちゃんにはっきりとあらわれます【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
90分周期は1歳前の赤ちゃんにはっきりとあらわれます おやすみレッスンのポイント ・乳幼児には90分の覚醒周期がはっきりあらわれます ・覚醒周期のおわりにはスリープ・プレッシャーが生じるため赤ちゃんは眠って解消する必要が […]
シンプル＆かんたんで効果抜群！90分周期でホントに寝ました【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
シンプル＆かんたんで効果抜群！90分周期でホントに寝ました ＮＡＰＳメソッド体験レポート１現在3歳9か月の女の子のママ／生後2か月からＮＡＰＳメソッドスタート 出産前にいろいろ調べて、一番シンプルでかんたんにできそうだな […]
「ゴロ/フライ/ライナー」打球はこの3つが基本！【スコアのつけ方/NPB監修】
打球の種類を記入しよう！ バッターが打ち返した打球には、基本的に「ゴロ」「フライ」「ライナー」の3パターンがある。記号と、打球が飛んだ位置を組み合わせることで、どこにどんな打球が飛んだかがわかる […]
クラブがオンプレーンに乗って方向性が安定するLPスウィングのトップの形とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 トップではバックルが見え、フォローでは左お尻が見える テークバックでは右腰をターン、ダウンからフォロースルーでは左腰をターン。この2つのターンができれば、腰が流れることがなくなるので […]
90分周期で体は休んだり活動したりします【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
90分周期で体は休んだり活動したりします おやすみレッスンのポイント ・基礎的休息活動周期（ＢＲＡＣ）が脳と生理的機能の活動パターンをつくります ・いろいろな身体機能が90分周期ではたらきこの傾向は赤ちゃんにもあらわれま […]
「飛距離はシャフトにどれぐらい負荷をかけられるかで決まる」切り返しの超基本【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
飛距離はシャフトにどれぐらい負荷をかけられるかで決まる ゴルフスイングにおいて飛距離を出す源というのはシャフトのしなりですが、このしなりを切り返し直後でどれだけ出せるかにかかってくるわけです。 バックスイングの大きさとは […]
睡眠にはふたつの周期があり赤ちゃんの体内時計も同じです【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
睡眠にはふたつの周期があり赤ちゃんの体内時計も同じです おやすみレッスンのポイント ・体は休んでいても脳が活発にはたらく「レム睡眠」と体も脳もリラックスして深く眠る「ノンレム睡眠」があります ・ふたつの睡眠は90分周期で […]
強いインパクトが生まれるダウンスイングで右足ツマ先に体重を乗せて蹴る方法とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング】右足を後ろに蹴りながら左お尻を後ろに引いていく 右足ツマ先に体重を乗せて蹴る ダウンスイングについて上半身の動きを中心に説明してきましたが、下半身の動きも大 […]