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3-4-2-1の仕掛けで相手のディフェンスを予測して対処する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け④２ボランチが前向きになったらライン間を上手く使う ウイングバックのポジショニングとサポート③ 相手のディフェンスを予測して対処する ウイングバック（WB）からボランチ（VO）にボールが出たときに相 […]
1ヵ月経ったら、続ける？やめる？ずぼら断食プログラムを終了するタイミングとは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
1ヵ月経ったら、続ける？やめる？ 第5章は、ずぼら断食後に繰り返し読んで欲しい内容をまとめました。人間は忘れやすい生き物です。せっかく頑張って手に入れた今の体を元の状態にリバウンドさせないためにも、この章をときどき読み返 […]
コレクションって並べたくなる！パターンの決め手は「順列」【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
コレクションの並べ方 5枚の絵画から3枚を選んで並べて飾るのは何通り？ 5枚の絵画から3枚を選び、壁に並べて飾ることにしました。何通りの飾り方があるでしょうか？最初に壁の左端にかける絵は5枚のなかのどれでもよいので、5通 […]
共同親権とは？離婚する場合親権はどうなるの！？【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
日本でも導入が検討されている共同親権 海外では共同親権が主流 親権には、父母のどちらかが親権を持つ単独親権と、父母がともに親権を持つ共同親権があります。現在の日本では、父母が離婚した場合は単独親権しか認められていませんが […]
神野大地が教える自分の目指す目標タイムに導くネガティブスプリットとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
本番で意識すること（ペース配分） 目標達成を近づけるネガティブスプリット エリートランナーの場合はレースについていくためにペースメーカーの設定に頑張って無理矢理ついていこうとする場合もありますが、市民ランナーの方はそれぞ […]
ナイスショットのカギを握るダウンスイングの顔の向きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
顔を上げて打ち急ぐアマチュアも多い 顔を下に向けたほうが球がつかまりやすい プロのスウィング動画や連続写真を見ると、驚くほど顔が地面を向いています。まれにルックアップする人もいますが、ほとんどのプロは、フォローでクラブが […]
同じ症状名でも特性の現れ方は人によって違う。生きづらさを克服するために大切な事とは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
症状名だけで特性は決まらない ひと口に発達障害といっても、それによって現れる特性はさまざま。たとえば「自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）」と診断された人のすべてが「場の空気や人の表情を読むのが苦手」「人とのコミュニケーションが […]
体質改善に効く気になる24時間断食・30時間断食の結果は！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
24時間以上のずぼら断食がダイエット&体質改善に効く 空腹時間が16時間を超え、24時間、30時間と長くなると、脂肪燃焼モードが強くなります。体内にあり余っている脂肪を燃やす力が増加し、体重や体脂肪率の減るスピー […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語るアウトカウントを常に確認すべき理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
クラブヘッドを自在に操る感覚を養うドリル「リフティング」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
生まれつき持っている特性は変えられない。医療機関や周りの人と行う発達障害の主な治療法とは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
社会生活への適応を支援する 発達障害は、その人が生まれつき持っている特性であり、さまざまな感覚、ものの捉え方、考え方と深く結びついています。そうした部分を変えることはできませんから、発達障害そのものを根本的に治すことはで […]
ライブの曲順決めは何パターン？計算の決め手は「階乗」【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
演奏会での順番を決めるには？ 3人の演奏順は何通り？ 3人の奏者によるピアノの演奏会があります。このとき、3人が演奏する順番は全部で何通りあるでしょう?3人の演奏者をそれぞれA、B、Cとすると、「ABC」「ACB」「BA […]