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侍JAPAN監督/井端弘和が語る守備で一番大事なこととは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 1年1歩、小学校6年間で […]
アマとは〝出力〟の方向が違う！飛距離が出るプロのインパクトとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
前方向に出力すると力が逃げてしまう！ インパクトでは力は下にかけるのが正解 ゴルフスウィングは、形だけでなく、出力の方向も大事になってきます。どうしてもボールが飛んでいく方向に出力するものだと思ってしまいますが、プロのス […]
4-3-3の仕掛けでライン間でボールを受けるコツとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け④背後（奥）があるから手前でプレーできる ライン間でボールを受けるための順序。 「奥」があるから「手前」にスペースが生まれる ライン間でボールを受けようとしたときインサイドハーフ（SH）がポジションを取 […]
スイングづくりで知っておきたいアイアンとドライバーの感覚の違いとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
アイアンとドライバーの感覚の違い アッパーブローかダウンブローかはボール位置の違いで勝手に起きる アイアンもドライバーも同じ動きで打てる アイアンはダウンブロー（上から下向きにヘッドを動かしてボールに当てる）、ティーアッ […]
坂の傾斜を利用してダッシュする「ヒルトレーニング」で得られる効果とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
目標や目的を決めてトレーニング方法を決める 例えば、フルマラソンを走りきるためには、それに向けた準備が必要で、大会に出場するためには計画性のあるトレーニングをしなければ完走できず、もちろん良い結果も出ません。また、しっか […]
ボールの当て感を養うアプローチドリル「ボールキャッチ」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
「前進してゴロを捕るな！」と侍JAPAN監督/井端弘和が語る理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 「前進してゴロを捕るな！ […]
右手でターゲットをイメージすればスイングがブレても思った所に飛ぶ理由とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手でターゲットをイメージすればスウィングがブレても思ったところに飛ぶ 皆さんは、ゴミ箱にティッシュを投げ入れようとするとき、ゴミ箱を意識しますか、それとも腕の振りのことを考えますか？ おそらく100人に聞けば100人と […]
4-3-3の仕掛けでフォワードの背後を狙う動きとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け③フォワードの背後を狙う動き コンパクトに守りたい相手守備陣を広げさせる前線の動き出し。 【OK】相手ディフェンスを下がらせる動き 味方がボールを奪ったシーン。ここで前線がアクションを起こすことが大事。 […]
インパクト時にアマチュアがやりがちな2つのエラーとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
上に伸びたりスウェーは厳禁！ エラーの原因がどこにあるかを考える インパクトが美しいのに、飛距離が出なかったり、真っ直ぐ飛ばないという人はいません。私も含め、飛ばない人はみんなどこかで何かをやらかしているはずです。特にア […]
トレーニングの成果を確認する為の「レースを利用したトレーニング」でわかることとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
目標や目的を決めてトレーニング方法を決める 例えば、フルマラソンを走りきるためには、それに向けた準備が必要で、大会に出場するためには計画性のあるトレーニングをしなければ完走できず、もちろん良い結果も出ません。また、しっか […]
ラフの抵抗に負けずに飛距離を出す打ち方とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラフの抵抗に負けずに振るときの感覚 速く振って飛ばすときとは違う力の出し方がある 両腕の三角形をがちっとキープする ラフに沈んだボールを打ち出す際、クラブを思うように振り抜けず、ボールがほとんど飛ばないということがありま […]