書籍
「ゴロ/フライ/ライナー」打球はこの3つが基本！【スコアのつけ方/NPB監修】
打球の種類を記入しよう！ バッターが打ち返した打球には、基本的に「ゴロ」「フライ」「ライナー」の3パターンがある。記号と、打球が飛んだ位置を組み合わせることで、どこにどんな打球が飛んだかがわかる […]
クラブがオンプレーンに乗って方向性が安定するLPスウィングのトップの形とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 トップではバックルが見え、フォローでは左お尻が見える テークバックでは右腰をターン、ダウンからフォロースルーでは左腰をターン。この2つのターンができれば、腰が流れることがなくなるので […]
90分周期で体は休んだり活動したりします【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
90分周期で体は休んだり活動したりします おやすみレッスンのポイント ・基礎的休息活動周期（ＢＲＡＣ）が脳と生理的機能の活動パターンをつくります ・いろいろな身体機能が90分周期ではたらきこの傾向は赤ちゃんにもあらわれま […]
「飛距離はシャフトにどれぐらい負荷をかけられるかで決まる」切り返しの超基本【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
飛距離はシャフトにどれぐらい負荷をかけられるかで決まる ゴルフスイングにおいて飛距離を出す源というのはシャフトのしなりですが、このしなりを切り返し直後でどれだけ出せるかにかかってくるわけです。 バックスイングの大きさとは […]
睡眠にはふたつの周期があり赤ちゃんの体内時計も同じです【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
睡眠にはふたつの周期があり赤ちゃんの体内時計も同じです おやすみレッスンのポイント ・体は休んでいても脳が活発にはたらく「レム睡眠」と体も脳もリラックスして深く眠る「ノンレム睡眠」があります ・ふたつの睡眠は90分周期で […]
強いインパクトが生まれるダウンスイングで右足ツマ先に体重を乗せて蹴る方法とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング】右足を後ろに蹴りながら左お尻を後ろに引いていく 右足ツマ先に体重を乗せて蹴る ダウンスイングについて上半身の動きを中心に説明してきましたが、下半身の動きも大 […]
睡眠は体内時計がコントロールしています【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
睡眠は体内時計がコントロールしています おやすみレッスンのポイント ・人の睡眠は1日周期の体内時計「概日（がいじつ）リズム」にコントロールされます ・赤ちゃんは1日に満たない体内時計「超日周期（ちょうにちしゅうき）」にコ […]
大きな飛距離を生むカギとなるLPスウィングで大事なこととは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 大事なのは左腰のずらしと切り返しでの踏み込み 左腰の動きを管理するLPスウィング。テークバックで腰が右に流れないように、左腰を少し左にずらして構える。また、ダウンで左に流れないように […]
ナウマンゾウ以外の絶滅したゾウの仲間とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
ゾウの仲間 ナウマンゾウをはじめとする絶滅したゾウの仲間 日本を代表する古生物と聞くとナウマンゾウを思い浮かべる人も多いでしょう。新生代の第四紀更新世に存在したゾウ類で、現在のアジアゾウやアフリカゾウの仲間です。 学名は […]
「切り返し直後に左手の３本指を握り込む」切り返しの超基本【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
切り返し直後に左手の３本指を握り込む カウンターを与えることは簡単ではありませんが、ここではそのポイントを説明します。ダウンスイングに入ってきたときに左手の小指から薬指、薬指から中指と握り込んでください。 切り返し直後に […]
「史上最強の陸生肉食哺乳類」の座を奪うかもしれない巨大クマ「アルクトテリウム・アングスティデンス」【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
アルクトテリウム・アングスティデンス 史上最大のクマは、史上最大の肉食哺乳類か 史上最大のクマとされるアルクトテリウム・アングスティデンス。この巨大クマが登場したのは新生代の新第三紀に続く、第四紀（約258万年前から現代 […]
飛距離アップを実現させる為に必要なダウンスイングの動きとは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング】ダウンスイングではクラブを直線的に引っ張ることも大事 下に引っ張る意識がパワーを生む ダウンスイングでは、「手元を右腰の右に下ろす」ともに、「クラブをボール […]