書籍
息苦しさも老化が大きな原因の１つ？酸素不足だけじゃない！息苦しさの原因と見逃せない兆候【図解 老化の話】
老化すると食べ物が気管に入りやすくなる これはむずかしい話です。こんな項目を振られたら、書くほうが息苦しさを感じてしまいますね。まぁ、それはともかく“息苦しさ”とは、実は自覚症状で、病気の進行と必ずしも一致しているわけで […]
“3次元のスイング”を作るための体の正しい使い方とは？【最強インパクトを作る うねりスイング／三觜喜一】
体の正しい使い方 胸郭から動かして３次元のスイングを作る クラブを正しく使うことと同様に、体を正しく動かすことも重要です。そのポイントを言ってしまうと体が連動するということで、魚のように全身を連動させながら動くとスイング […]
プラス30yd実現へ！確実に飛距離は伸びる！世界の飛ばし屋が実践する右軸打法とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
プラス30ヤード！驚異の飛びを実現する 【左足の使い方】飛ばし屋の多くはダウン〜インパクトで左足を引く テコの原理でヘッドが走る 世界の飛ばし屋といわれる人が実践している打ち方に、〝右軸打法〞があります。切り返しで左足を […]
漫画家生活30周年『こうの史代展』金沢21世紀美術館で開催！トークショーやペインティングも！
500枚以上の原画を展示！ 『夕凪の街 桜の国』『この世界の片隅に』で知られる「こうの史代」の全貌に迫る初の大規模原画展が開催される。こうの史代の特徴として、アシスタントを使っていないことが挙げられる。そのため、どの線に […]
疲れ目に効く！首の筋肉をほぐし血流を良くする骨盤リセット・ストレッチとは！？
首の筋肉をほぐし血流を良くする 疲れ目は、目を酷使することで、眼球を支える筋肉や目のピントを合わせる筋肉が疲労して起きます。 また、骨盤のゆがみが頭蓋骨のゆがみを引き起こし、目の神経を圧迫することも。 首の筋肉をほぐし、 […]
「フェースターンなしに上達なし！」正しいゴルフスイングの核心とは？【最強インパクトを作る うねりスイング／三觜喜一】
ゴルフクラブの使い方 いかなる場合にもフェースターンは不可欠 ゴルフクラブは構造上、スイング中にクラブフェースが開きやすくなっているので、そこを理解し、インパクトでフェースが開かないように使うことが必要です。 そのために […]
【インパクトの超基本】スイングの支点が移動することでインパクトがハンドファーストになる【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
インパクトを覚えるにはまず、クラブを目の前に立てて右回りさせましょう。インパクトの瞬間には左の手首が折れてクラブが上昇する動きが当たり前にあると思います。 ところがゴルフは切り返しでクラブを引っ張ってくるので、もともとあ […]
湘南カブミーティング in Chigasaki開催！コミック『ほたるロードマップ』が話題に！
サイン本は完売 2025年4月13日、「湘南カブライダーズ」主催の「湘南カブミーティング in Chigasaki」が開催された。「湘南カブライダーズ」は、神奈川県湘南エリアを中心としたスーパーカブのグループ。ツーリング […]
眠いのに眠れない!? 新生児の“神経質モード”突入と90分サイクルの秘密とは【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
【生後２週間～３か月】90分周期がはじまると疲れると泣く傾向が強まります 生後2週間をすぎても、赤ちゃんはまだまだよく眠ります。だいたい1日に15～16時間くらいですが、さらに長く眠ることもあるでしょう。 そしていよいよ […]
安打は進塁先までのラインと打球方向を記入する！【スコアのつけ方/NPB監修】
ヒットと打球方向を記入しよう！ ヒットは、マスの中央の菱形に沿ってラインを引く。二塁打や三塁打なら、このラインを二塁、三塁の位置まで伸ばし、本塁打なら菱形になる。 右下のスペースには、打球が飛んだポジション […]
飛距離低下と精度不足を解消する!アイアンのミート率が上がる３要素とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 飛距離低下と精度不足を解消する!アイアン＆FW あなたもアイアン上手になれる 「ドライバーは何とか当たるけど、アイアンが全く打てない」。私のところにもそんな悩みを抱えたゴルファーがたく […]
生後２週間～３か月の赤ちゃんは90分周期のリズムをとらえれば眠ってくれる!?【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
【生後２週間～３か月】90分周期のリズムをとらえて寝かせましょう おやすみレッスンのポイント このころの赤ちゃんは、１日15～16時間眠る必要があります。 だいたい、どの子にも90分周期の影響が見えはじめるため、ＮＡＰＳ […]