SPORTS LAB
愛知県公式のエリア分けでは６つに分類！愛知県民の複雑な県民性とは【眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話】
エリアごとに異なる愛知の気質 愛知県公式のエリア分けでは６つに分類 愛知県が大きく尾張と三河に分かれることは、これまでも紹介してきました。しかし、それぞれが大きな地域であることから、その土地柄や住民の気質などは、もう少 […]
【コラム】昭和のヒーロー・ガッツ石松死す【二宮清純 スポーツの嵐】
ありがとう！ OK牧場！ プロボクシングの元ＷＢＣ世界ライト級王者で、５度の防衛に成功したガッツ石松（本名・鈴木有二）さんが、さる６月２日、肺炎のため都内の病院で死去した。76歳だった。 ライト級（リミット１３５ポン […]
効率よく痩せる！ポリフェノールの効果的な摂り方と血圧を上げない正しい入浴法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
高カカオチョコレートの他にもある！やせる&健康効果を高めるポリフェノールが豊富な食品 ポリフェノールを摂取しよう！ カカオポリフェノール以外にも様々なポリフェノールがあります。ここでは、やせる＆健康効果のあるポリ […]
スーパーの食材で血圧ケア？お酢やショウガが持つ「降圧成分」と手軽な食事術【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
薬を使わないで血圧を下げよう！薬剤師が教える「降圧薬と同じ効果の食材」とは 自然の降圧薬はスーパーで買う 読者のなかで「薬を減らしたい」「いずれは薬を卒業したい」という方は、降圧薬と同じ成分をもつ食材を食生活に取り入れて […]
「太り気味」じゃ済まない？自覚症状ゼロから脳梗塞・心筋梗塞を招くメタボリックシンドロームの恐怖【体脂肪の話】
メタボリックシンドロームによってもたらされる怖い「動脈硬化」とは メタボリックシンドロームの脅威 これまで紹介してきた高血圧、糖尿病（高血糖）、脂質異常症のさきに待っているのが動脈硬化です。動脈硬化とは動脈の血管が硬くな […]
集団遊びやルール遊びでつまずく子に効果的！「ひとり遊び」の重要性とは【発達が気になる子の認知遊び】
【コラム】「ひとり遊び」の重要性 ピアジェの認知発達理論によると、幼児期は「前操作期」にあたり、象徴的思考が発達しはじめる時期です。この時期の子どもは言葉やイメージで遊びを表現しますが、論理的な推論は未成熟で、視点の転 […]
もしも「中山道ルート」だったら…？名古屋の運命を変えた東海道本線誘致の裏にいた初代名古屋区長とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話】
名古屋市に行政・経済・文化機能が一極集中した理由 名古屋発展の基盤を作った人物 愛知県の県庁所在地、名古屋。現在は、中部地方の中心都市として、行政、文化両面において愛知県の中心都市となっています。 もともとここが尾張 […]
その解消法、実は逆効果？腰痛・肩こりを悪化させるNG行動と正しい改善ステップ【体幹の話】
長年の腰痛や肩こりから解放される！腰痛体操の進化版体幹トレーニングとは 実は逆効果！腰痛、肩こりのNG行動 日頃から感じている体の不調についてのアンケートで、「腰痛」と「肩こり」は必ず上位にランクインする常連です。テレビ […]
飲みすぎ・悪酔いを和らげる！お酒好きが毎日「ごま」を食べるべき驚きの理由【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
飲みすぎ＆二日酔いには 『ごま』を頼ろう！「セサミン」のすごい健康効果とは 飲みすぎ＆二日酔いは『ごま』に頼る とても小さなものごとの例えを「ごま粒ほどの」といいます。でも、ごまの小さな粒の中には、老化やがんを防ぎ、肝臓 […]
願い事はNG？親鸞が説く「念仏を唱える理由を考えてはいけない」本当の意味【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
考えるな、ただ唱えよ──親鸞が説く「念仏無義」の深意 念仏を唱える理由など考えないことが大切 第十条は「念仏には無義をもつて義とす。不可称不可説不可思議のゆゑにと仰せ候そうらひき」という短い文言でまとめられています。 「 […]
【クォーター理論】ザックリしないランニングアプローチ！正しいアドレスとボール位置
キャリーを出して寄せたい時に有効なクォーター理論のランニングアプローチとは ランニングアプローチ~「クォーター理論のランニングアプローチ」は「一般的なランニングアプローチ」とは違う グリーン周りのアプローチで、ピンまで距 […]
苦いだけじゃない！サンマのはらわたが丸ごと美味しく食べられる「胃なし」の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
サンマに胃がないって知ってた？ “便秘知らず”の秘密が面白すぎる！ サンマのはらわたが美味しい理由 日本列島に沿って、季節ごとに北と南を回遊する「サンマ」。ほかの魚に比べて脂肪が多く、サンマの塩焼きは秋の味覚の代表です。 […]