SPORTS LAB
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する「振り逃げ」が成立する2つの条件とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
ルール 野球はスポーツの中でも、ルールがかなり難しい。それだけに、ルールを知っていれば、相手を上回ることができるのです。最低限、覚えておいたほうがいいルールを紹介しましょう。 振り逃げ 「振り逃げ」の２つの条件（振っても […]
味方のランニングを生かしたFWのポストプレー「ポストからの突破」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
フォワードが身につけたいスキル⑤ポストからの突破 味方のランニングを生かしたフォワードのポストプレー。 ３人目の動きを使ったコンビネーション 縦パスを受けに下りてくる。パスが出たタイミングに３人目の選手が動き出している。 […]
GG賞7度&守備率ほぼ9割9分以上の侍JAPAN監督/井端弘和が語る守備の考え方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 守 […]
原始系と識別系を知ろう！鈍感な子や敏感な子に対してのアプローチ方法とは！？【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論2：体の内側に感じる2つの感覚と新たな視点② ○理論解説のポイント！ 固有感覚と前庭覚を知り保育に役立てる 鈍感と敏感、感情欲求を知ると多様性に寛容になれる 原始系と識別系を知ることで支援の幅が広がる 【知識・学習】 […]
落としからのプルアウェイの動き「ポストからパスを引き出す動き」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
フォワードが身につけたいスキル④ポストからパスを引き出す動き ボールを落としたら終わりではない！次のプレーのために動き直す。 落としからのプルアウェイの動き 縦パスを受けてキープした後、前向きになっている味方にパスを出す […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る守り勝つチームを作った落合監督のノックとは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 守 […]
ボールを収めて味方に落とす「ポストプレー」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
フォワードが身につけたいスキル③ポストプレー ゴール前でボールをしっかり収められないとフォワード失格！ ボールを収めて味方に落とす 味方からの縦パスを受けるために、予備動作を入れたあとにボールを受けにいく。 重心を落とし […]
退職後の開業で使えるシニア起業家支援資金とは！？退職金を手元に残しつつ開業資金を調達する方法【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
退職後の開業で使える支援金 シニア向け新規開業資金 開業して自営業を営む場合、まず気になるのは開業資金をどうするかではないでしょうか。退職金すべてを開業資金に運用するのはリスクが高くおすすめできません。そのようなときは日 […]
自分で片付け自己肯定感も上がる日常生活の練習とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
テーブルの上をふく 推奨年齢 1歳半～ ふきんを使って、テーブルの上をきれいにします。大きなふきんだと力をこめてふくのが難しいので、子どもサイズのふきんを使いましょう。 この力が伸びる！ ふくと水を吸うことを知り、水の性 […]
ボタンのついた服を自分で着られるようになる「ボタンとめ外し」の作り方とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
ボタンとめ外し 推奨年齢 2歳～ あそび制作 ▶おうちdeモンテッソーリ お魚同士をボタンでつなげて、ボタンとめの練習ができます。縫うのが面倒なら、フエルト2枚を布用ボンドで貼り合わせ、ボタン穴を開けてもよいでしょう。 […]
肥満のリスクをよい油で防ぐ方法とは？？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
よい油を使って肥満のリスクをさげる 油は血糖値の上昇をゆるやかにする 油は体によくない、というイメージがありますよね？でも、よい油を使用すれば、むしろ肥満のリスクがさがるのです。 油には栄養素の吸収を促し、効率よくたくさ […]
神野大地が実践するアイシングのやり方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ランニング後のケアが大切！アイシングで筋肉の回復を促進 ランニング後に筋肉に痛みが出る場合は、その箇所が炎症を起こしていたり、内出血をしているという証拠です。筋肉や身体の疲労をできる限り早く解消するという意味でも、筋肉の […]