SPORTS LAB
隠元隆琦が伝えた黄檗文化の衝撃｜木魚の由来と萬福寺建立に隠された江戸の歴史【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
【仏教の謎】どうして、お経を読むときに木魚を叩くの？ 隠元が中国から伝えたから 江戸時代初期は徳川幕府が宗教活動を厳しく制限したため、仏教界には沈滞ムードが漂いました。しかし、一度だけ大いに盛り上がった時がありました。明 […]
お花見のルーツと桜の語源｜神様が宿る『サクラ』で2026年の運気を上げる開運ガイド【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
3月下旬～4月上旬｜神が依る桜で運気アップ！お花見 平安貴族も江戸庶民も満開の桜の下で宴会。今も続くお花見の風情です。 桜の開花予想から満開までが連日ニュースで報道されるほど、桜の開花はかなり重要な関心事となります。桜の […]
半導体トランジスタが変えた世界の景色｜脳を超える『1000億個のスイッチ』の衝撃【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
半導体トランジスタが変えた世界の景色？ 電気的な特性を表す言葉に「絶縁体」や「導体」があります。冷静に考えるとすごく意地悪な名前の「絶縁体」は電気をまったく通さないもので、逆に「導体」は電気をツーツーに通します。雷の日に […]
飛距離アップできない理由は『ボールをよく見て打つ』から？安藤秀が教えるヘッドスピード向上の最終法則【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
「ボールヒット」を第一目的とした練習はヘッドスピード向上の妨げとなる ゴルフのスイング動作は他の様々な運動と同様に、四肢体幹の動きの共同作業で成り立っています。 ところが多くのゴルフ指導書や雑誌は、「ボールヒット」を最重 […]
ゴルフの上手い人は『姿勢』が違う！スムーズなスイングを生む垂直アドレスの作り方【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
ゴルフの上手い人たちに共通する姿勢の良さとは 優れたアスリートたちはみんな姿勢がいい 人間の体を家に置き換えて考えてみましょう。頑丈に造られた家の柱は真っすぐです。重力に対して垂直に立っています。垂直ということは、真上か […]
クォーター理論はなぜ上達が早い？スイングをS1・S2・S3の部品に分ける独自の体系化を解説【クォーター理論 基本編/桑田泉】
クォーター理論が巷のゴルフ理論と一線を画す理由 スウィングを3つのパーツに分ける クォーター理論は、巷にあふれ返る仰々しいネーミングの付いたゴルフ理論とは一線を画します。 その理由のひとつは、ゴルフスウィングという一連の […]
相手のエラーは「足」で誘うもの？ 2アウトフルカウントは「投げたらゴー」すべきワケ【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【ランナーで2アウトフルカウントのとき】塁が埋まっていれば投球と同時にスタート 【こんな良いコトが！】→ ヒットが出れば大量得点も期待できる さらに状況が限定され、「塁が埋まっていて」「2アウト」「フルカウント」のとき […]
アプローチはバックスイングが大きすぎると失敗する？『加速』で打つための理想の振り幅【アプローチの新しい教科書/松吉信】
大きすぎるバックスイングはNGな理由 大きすぎるバックスイングはクラブヘッドの減速やグリップのゆるみを招く アプローチはドライバーやアイアンなどのフルショットとは異なり、スイングの振り幅が小さくてスピードもゆっくりです。 […]
筋トレで体型を変えるプロセスを徹底解説｜自分を『彫刻』のように磨き上げる3つの手順【自宅筋トレ 続ける技術】
筋トレで体型を変えていくプロセス 筋トレで自分という「作品」を作って楽しもう！ 筋トレで体型を変えていくプロセスは、彫刻を作る作業に似ています。彫刻を作る過程は、おおよそ次のような手順となります。 ①土台の板に […]
骨の新陳代謝は一生続く！破骨細胞と骨芽細胞が全身を新しくする仕組みと役割
骨は常に新陳代謝をくり返している！ 10代後半で身長の伸びが止まったら、骨は死ぬまで変化しないと思っていませんか。そんなことはありません。実は、骨はそのままの形で少しずつ新しい骨に置き換わっています。若い人て […]
子どもの約7割が鉄不足！鉄欠乏の症状例と効率よく補うヘム鉄食材まとめ【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
子どもの約7割が鉄不足！鉄不足を防ぐ食材 鉄欠乏になる原因と症状例も紹介 赤い肉と赤い魚で鉄不足を防ぐ 子どもの約7割が鉄不足！ 子どもの成長に欠かせない栄養素の中でも、一番に挙げたいのが「鉄」です。鉄の役割を知れば、そ […]
自律神経の乱れによる腰痛の正体｜画像診断で異常がない心因性腰痛の原因と対策【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
自律神経の乱れによる腰痛の原因 心因性腰痛は若くても起こる ●悩みごとが無くなると腰痛が消える？ 腰痛には、骨や筋肉、内臓などの不調による『画像診断ができる腰痛』と心因性腰痛を含む原因不明の『画像診断が難しい腰痛』の2つ […]