SPORTS LAB
ドライバーとアイアンの打ち方は同じ！苦手克服の鍵は『最下点』と『ボールの位置』にあり【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アマチュアがドライバーを打てない理由 ドライバーがいいのにアイアンが悪い、あるいはアイアンがいいのにドライバーが曲がる。そういうことってよくあると思いますが、なぜそうなってしまうか考えたことか […]
視力検査は視力を知るための検査じゃない？ 健康診断でわかる目の健康状態とは【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
そもそも視力って何？ 健康診断の視力検査は、Cの形（ランドルト環）がどちらの方向を向いているか当てるというもの。そして、どれだけ小さなCが見えるかで視力が決まります。しかしこの視力検査は、実は「見る能力」を測っているわけ […]
【循環の科学】死んだ生き物はなぜ腐敗する？ 生き物の体が無機物に戻り大地を潤す仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
死を迎えた生き物は、なぜ腐敗する？ 分解がつなぐ命の循環 死は、心臓が止まった瞬間ですべてが終わるわけではありません。死後も体のなかでは変化が続き、その行き着く先にあるのが「腐敗」という過程です。実は腐敗は、生き物にと […]
更年期障害は自律神経で楽になる！男女別の原因・症状と不調を乗り切るための整え方【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
自律神経を整えておけば更年期も怖くない 年齢とともに自律神経の機能は低下します。男性は40代、女性は40代後半あたりから副交感神経が低下し始め、反対に交感神経が優位な状態に。その原因はホルモンバランスにあります。 女性は […]
脂肪肝は生活習慣病の元凶！血管を傷つけ認知症まで招く『ドロドロ血液』のメカニズム【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
肥満、病気、体調不良…… 命をおびやかす万病のもとになる脂肪肝の怖い話！ 脂肪肝は生活習慣病の元凶 脂肪肝を治すことは、あらゆる生活習慣病の予防に繋がります。なぜかというと、生活習慣病のほとんどが「血管病」だといえるから […]
自律神経を整える朝一杯の水！起き抜けの習慣が腸を刺激し、1日のパフォーマンスを劇的に変える【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経を整える為に朝起きたらコップ1杯の水を飲もう！ 起き抜けの水が自律神経を整える! 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水ででき […]
ゴースト血管を甦らせる！ヒハツとシナモンの血管強化パワー｜Tie2を活性化する最強の摂取法【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
ちょい足しで効能を発揮！「ヒハツ＆シナモン」で健康革命 スパイスとして使うだけで毛細血管を強化 摂取するだけでゴースト血管を甦らせる食材として注目されているのが、「ヒハツ」と「シナモン」。どちらも毛細血管の健康に不可欠な […]
高血圧の原因はストレス？『メンタル高血圧』の仕組みと白衣高血圧を招く自律神経の正体【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
あなたの血圧タイプは？ 原因が異なる２つのタイプの高血圧 血圧を上げる原因は精神的なもの（メンタル高血圧）と、体に起因するもの（フィジカル高血圧）の２つに分けることができます。まずは、メンタルが引き起こす高血圧について説 […]
怒った相手が納得する謝り方のコツ｜『事実』と『気持ち』に寄り添う2つの謝罪テクニック【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
怒られたときに相手が納得する謝り方 「心配かけてごめんなさい」 ふたつのテクニックを組み合わせる 謝罪で一番大切なのは、最初に相手の怒りが収まるまで謝り続けることです。いくら原因や対策を説明したくとも、怒りが鎮まらなけれ […]
歯磨きや爪切りを泣いて嫌がる理由！ 触覚過敏な子が「二度と嫌」にならない工夫【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論4：6つのつまずきに対するアプローチ② ○理論解説のポイント！ 【知識・学習】前庭覚のつまずきにアプローチ 感覚が鈍感な場合、スピードや揺れ、回転を感じたくなるため、よく動きます。目が回らない子もいて、大人がびっく […]
昭和のテレビは今なら放送禁止？ゆるすぎた放送基準と生放送の熱気を生んだ『予測不能』な舞台裏【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
子どもには見せられない！ ゆるすぎる放送基準 今なら確実に放送禁止 昭和のテレビを振り返ると、今の放送基準では考えられないようなシーンが堂々と流れていました。お笑い番組では過激な暴力的演出や下ネタが飛び交い、ドラマでも差 […]
なぜ避難しない？心理学『多元的無知』が逃げ遅れを招く理由と煙の実験が示す衝撃の結末【社会心理学】
大型地震の中でも人が避難しなかったのはなぜ？ 他人が行動しないと緊急事態と気づかない 近年、日本では集中豪雨などによる被害が相次いでいます。こうした災害時には気象庁が避難勧告を出して警戒を呼びかけますが、それでも逃げ遅れ […]