SPORTS LAB
筋肉は何歳からでも増やすことができる！でも早めに始めた方が良い理由とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉は何歳からでも増やすことができる 筋トレを始めるのに遅すぎる年齢はない たとえば自動車運転免許などを新しく習得するのに、中高年は若いときよりも努力を要時間もかかるため、あきらめてしまう人もいるようです。同じ理由で、今 […]
陸上生物史上最大の「アルゼンチノサウルス」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
アルゼンチノサウルス 地上生物としては史上最大とされる巨大恐竜 中生代ジュラ紀にローラシア大陸とゴンドワナ大陸とに大きく二分された大陸は、白亜紀にはさらに細かく分かれ、現在の形へと移動していきます。 陸上で暮らす爬虫類で […]
お酒を飲みながらでも内臓脂肪を減らすコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
お酒を飲みながらでも内臓脂肪を減らすコツ 適量であれば毎日飲んで健康になれる 「お酒を毎日飲む」と聞くと不健康なイメージを持つ人が多いかもしれませんが、体によくないのはお酒を飲み過ぎてしまうこと。「酒は百薬の長」という言 […]
誤飲・誤食・誤用！毎年起こる中毒事故ランキング【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
誤飲・誤食・誤用！毎年起こる中毒事故ランキング 中毒事故は食中毒がダントツで多い 毒が原因の症状をまとめて「中毒」といい、この状態に陥ってしまう事故が毎年多発しています。最もよく発生しているのは、食事によって引き起こされ […]
【ウィンウィンテク】うまくいっている人に気持ちよく教えてもらう魔法とは？【白魔法の心理学】
うまくいっている人に気持ちよく教えてもらう魔法 教えるほうも気持ちよく聞きたいことを教えてくれる 海外旅行好きな知り合いとの会話のなかで、「この間、アジアのリゾートに行ったとき、リーズナブルなのに最高のホテルを見つけちゃ […]
×NG：ボールを引き付けて打とう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
昭和の時代、プロ野球の世界では「前でさばく」というバッティングが主流だった。 平成になると、投手の投げる球種が増えたことにより、「引きつけて打つ」というバッティングが主流になる。 令和のいまも、この「引きつけて打つ」こと […]
腕が伸び切っていると肩が入らない【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
腕が伸び切っていると肩が入らない バックスイングで腕が上がっていかない人、上がっても内側に入ってしまう人は、リードアームの左腕をチェックしてください。左腕がピーンと伸びていると腕と体が分離するので肩が回らず腕が適正なポジ […]
筋肉が1kgつくと10歳若返る【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉が1kgつくと10歳若返る 筋肉の減少は、見た目だけではない加齢につながる 筋トレは、体の内側から若さと健康をキープする効果が大きいことにも注目です。筋肉の衰えは、日常生活でも実感できますが、体の内側の健康面も気づか […]
恐竜映画に登場する人気者「ステゴサウルス」の特徴とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
ステゴサウルス 昔も今も人気の高いジュラ紀最大の剣竜 中生代ジュラ紀を代表する古生物といえば、やはり恐竜でしょう。陸上で四足歩行をしていた爬虫類のうち、三畳紀半ばに直立二足歩行するグループが現れました。 爬虫類の骨盤にあ […]
お酒＋糖質は内臓脂肪増加一直線【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
お酒＋糖質は内臓脂肪増加一直線 糖質の低いおつまみをよく噛んで食べる 「お酒を飲むと太る」と考える人がいるかもしれませんが、太る原因は酒だけではありません。お酒を毎日飲む人がお腹まわりなどにたっぷり脂肪がついてしまったの […]
地球上最強の毒って？毒の強さの判断基準とは【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
地球上最強の毒って？毒の強さの判断基準とは 毒の強さをあらわす指標がある 毒には多くの種類があり、それぞれ効き目も異なっています。そんな毒の強さをわかりやすくあらわすための指標に、「LD₅₀（半数致死量）」というものがあ […]
【連合の原理】相手に安心感を与えてうれしくさせる魔法とは？【白魔法の心理学】
相手に安心感を与えてうれしくさせる魔法 幼い頃に両親にホメられた記憶を呼び起こす「頭ポンポン」 子供時代にお父さん、お母さんから頭をなでられた経験を持っている人は多いと思います。 この「頭ポンポン」「頭なでなで」は大人に […]