SPORTS LAB
前職と同じサービスはNG？業界の課題を解消する「進化型サービス」での起業
仕事の経験・人脈を活かして起業するコツ｜「同じ業界」で進化系サービスを作る方法 今までやってきた仕事の 技術、実績、人脈を振り返る まったく同じサービスはＮＧ！ 今までやってきた仕事の経験を活かせること、何か問題や課題を […]
太ももではなく腹筋で持ち上げる？椅子でできるお腹の引き締めとメタボ予防
プラスαの筋トレ3.「おなか」4.「二の腕」 プラスαの筋トレ3.メタボ予防にも「おなか」 太ももの筋肉ではなく、おなかの筋肉（腹筋）を使って足踏みを繰り返すことが重要です。おなかまわりの引き締めのほか、内臓を元気にする […]
親指が外れるとヘッドが落ちる？ダウンスイングで右手を上に保つ理由
現代のゴルフクラブを上手く打つにはジョーダン・スピースのグリップの握りを真似よう！ 「左手が下、右手が上」がキーワード クラブに負けない状態を作るには「左手が下、右手が上」がキーワードで、クラブを支える左手は尺しゃっ骨こ […]
プレーン通りに振っても曲がる？スイングプレーンとクラブパスの違い
正確なショットにはクラブパスの向きが重要な理由とは スイングプレーンとクラブパスは別物と理解する 今回からは、「クラブパス」「アタックアングル」「フェースアングル」について詳しく説明していきます。クラブパスとはクラブヘッ […]
単なる「失礼します」で終わらせない？感謝や気遣いを添える別れ際の挨拶術
【損する言い方】「それでは、また」は感じが悪い？ 別れ際に一言添えるだけで好感度が爆上がりする魔法のフレーズとは お別れの挨拶 【言いかえPOINT】「それでは、また」だけでは淡白すぎて、相手に「なんだか感じが悪いなあ」 […]
マナーとしての謙遜とは違う？成果を出しても不安が続く「インポスター症候群」
謙遜コンボを封じる 日本人の謙遜の文化に慣れ親しむべし 世の日本人の多くは“昔ながらのおばちゃん”よろしく、他人よりも優れていたり恵まれていたりするにもかかわらず、自分や身内を卑下する傾向にある。「私なんて全然ダメですか […]
「体を開かない」意識が裏目？左ヒザの内股がインパクトを詰まらせる理由
「体を開かない」にとらわれた間違った動きとは インパクトが詰まる 「体を開かない」意識が詰まったインパクトをもたらす そのほかに多い勘違いとしては「体を開かない」という表現のとらえ方です。 「体を開いてはいけない」と思っ […]
低血糖がパニック発作の引き金になる？食事と没頭で心を整えるセルフケア
自宅でできるセルフケアで不安を軽減する② 続いては活動的な生活や食事に配慮することで行うセルフケアです。日々の生活の中で、どのようなことに気を配れば不安は軽減されるのでしょうか。 日中はなるべく活動的に過ごす 不安障害で […]
スタンフォード監獄実験が証明？役割を演じることで行動や性格が変わる理由
自分を「なりたい自分」に改造する魔法１ 「なりたい自分」を思い描いてその役割を演じてみる ふとしたときに自分の性格について「ネガティブだなぁ」と感じてしまう人は意外と多いのではないでしょうか？ そんな自分がイヤで、時々自 […]
構えが正しくても右に飛ばない？インパクトで体が突っ込む落とし穴
球の曲がりを決める、インパクト時の左胸鎖関節の位置とは インパクト時での「グリちゃん」の位置で決まる ここで、もう一度、左のグリちゃん(胸鎖関節）と球の位置関係を思い出してください。 インパクト時に、グリちゃんが左（飛球 […]
冷えや胃の不調も眠りを妨げる？体質や体の状態から見る不眠の原因と漢方
症状と漢方処方 不眠 不眠 寝つけない、眠りが浅い、寝てもすぐ目が覚めるなど、不眠の症状が続くと、倦怠感や集中力の低下など、日中の生活にも影響があらわれます。眠れないのにはさまざまな理由がありますが、深夜まで明かりが灯り […]
色のイメージと性格が一致すると心地よい？2,000人超の調査で判明した色彩心理
なぜ「好きな色」から「性格」がわかるのか① ◉色彩心理の分野、これからの学問 「色の好み」と「性格」という一見、結びつきそうもないものの間に、どうして関連性が存在するのでしょう。 色の好みと性格の関係は、色彩心理学という […]