SPORTS LAB
バックスウィングの後半からの加速がカギ！飛ばしに必要な切り返しの動きとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
左手の親指と右手のＶ字でしならせたシャフトを押し返す ●バックスウィングの後半からの加速がカギ 切り返しでクラブの重さが左手の親指と右手のＶ字に乗ってくるようにします。 重さが乗ってくるとシャフトがしなります。 大きくし […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に肉定食が食べたい時に選ぶなら！？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
やることはごくシンプル！飛ばしたいなら内転筋を効かすべき理由とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら内転筋を効かす！ 飛ばしの５ポイント/内転筋の活用『飛ばしたいなら内転筋を効かす！』 叩く力はどこで出すかといえば、当然全身です。 足を蹴っているつもりかもしれませんが、皆さんうまく使えていません。 太モモ […]
ボールを強く叩ける前提となるアドレスの形とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
手とクラブが直角に近いのでハンドダウンのアドレスになる ●力が必要なショットではハンドダウンにしている 指の付け根でつかむ、つまりフィンガーグリップをつくると、手のひらに対してクラブがほぼ直角になります。 そのままアド […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に魚定食が食べたい時に選ぶなら！？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
飛ばしたいなら叩く為に鍛えよ！飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニングとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら叩くために鍛えよ！ 飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニング ベンチプレスは上がらないし、おなかはポッチャリャだし、身体は硬い僕です。 でも、４２０ヤード飛ばせます。強い部分もあるんです。 それが飛ばしに必 […]
飛ばしの秘密は4本指でつかむ！飛ばすためのグリップのつくり方とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
クラブと身体の「接点＝グリップ」ががっちりしてこそボールを叩ける ●手のひらとグリップのすき間は空いてOK 指の付け根で握るのがフィンガーグリップです。写真のように指先を曲げてグリップをつかんだら、親指で上から押さえます […]
過去に病歴がありますが、糖質制限しても大丈夫ですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限をしてはいけない病気はない！ 糖質制限をしてはいけない病気というものはありません。 とくに肥満はあらゆる病気の元になると言われていますので、適正体重をオーバーしている方は積極的にやられ […]
全身の力を使い切って、インパクトの衝撃を強いものにする『ツマ先体重』で動くコツとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいならツマ先体重で立つ！ 飛ばしの５ポイント/ツマ先体重『飛ばしたいならツマ先体重で立つ！』 全身の力を使い切って、インパクトの衝撃を強いものにしたいのなら、ツマ先体重で動くことです。 「横乗りスポーツ」の一部の […]
ヘッドスピードのアップにつながる後半加速ドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
後半加速ドリル ●左サイドの後半加速を身につける！ 1メートル前後のタオルを使い、身体の右側ではなく左側（フォローサイド）で加速するようにして思い切り振ります。 結び目に引っ張られるような感覚が大切です。 このドリルで後 […]
糖質制限が向かない人、しないほうがいい人はいるんですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
力一杯ボールを叩く為にカギとなる切り返しの動きの2つのポイントとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら左親指と右手のⅤ字で受け止め、跳ね返せ！ 飛ばしの５ポイント②切り返し『飛ばしたいなら左親指と右手のⅤ字で受け止め、跳ね返せ！』 力いっぱいボールを叩くためには、切り返しの動きをどうつくるかがカギになってき […]