ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
腰に優しい生活習慣をつけよう！心と体が整えば腰痛は治る理由とは？【腰痛の話】
心と体を日頃からケアして腰痛撃退！ 腰痛の改善・予防を目指すセルフケアやエクササイズを紹介してきました。こうした運動の効果を定着させるためにも、普段から「腰痛を起こしにくいライフスタイル」が実践できれば理想的です。そこで […]
巨人/岡田悠希が2点適時二塁打など2安打2打点！最短での1軍再昇格へ2軍合流即アピール
岡田悠希が2点適時二塁打など2安打2打点 7月29日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「4番・DH」で先発出場した岡田悠希は、3打数2安打2打点1四球。2点タイムリーツーベースヒットを放つな […]
ティラノサウルスなどの恐竜が中生代に生態系の頂点に君臨するようになった理由とは！？【よしお兄さん推薦/すけすけ恐竜骨ぬりえずかん】
恐竜がくらしていた中生代って？ 三畳紀、ジュラ紀、白亜紀、3つの時代に分けられる 恐竜が生きていた中生代は、三畳紀（さんじょうき）、ジュラ紀、白亜紀と呼ばれる３つの時代に分けられます。三畳紀に登場した恐竜は、しだいに巨大 […]
阪神/中川勇斗が貴重な追加点となる3号ソロHR！目下成長中の長打力で1軍再昇格へアピール
中川勇斗が貴重な追加点となる3号ソロホームラン 7月29日、レグザムボールパーク丸亀で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「8番・捕手」で先発出場した中川勇斗は、3打数1安打1打点1HR。貴重な追加点となる3号ソ […]
肉中心の食生活に加えたい魚の油以外でオメガ3系の脂肪酸をしっかり摂れる優秀な油とは！？【図解 脂質の話】
肉中心の食生活に加えたい１本 「魚よりも肉」という食生活をしていると、必然的に脂質の偏りが出てきます。肉にもタンパク質を摂れるという利点はあるものの、魚を食べないとその分オメガ３系の摂取量が絶対的に足りなくなってしまうの […]
「ストライクゾーンで勝負できるピッチャーに」千葉ロッテマリーンズ高卒2年目右腕、永島田輝斗！【ラブすぽ独占インタビュー】
今季の目標は球速155キロ 神奈川県の立花学園高校から21年育成ドラフト3位で千葉ロッテマリーンズに入団。今季プロ入り2年目の右腕、永島田輝斗 （ナガシマダ キラト）。立花学園高校は先進的な機器を取り入れている学校で、プ […]
内臓脂肪がつきすぎるとどんなリスクがある？知っておきたい「隠れメタボ」の話とは？【体脂肪の話】
男性は内臓脂肪型が多いので注意 体につく２種類の体脂肪……皮下脂肪と内臓脂肪。このうち増え過ぎると問題になるのは内臓脂肪のほうです。内臓脂肪は皮下脂肪より活性度が高く、脂肪細胞からさまざまな物質を分泌して体に影響を与える […]
最も意識すべき筋肉！なぜ腹筋を鍛えると腰痛が治るのか？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
腹筋を鍛えなければ正しい姿勢をキープできない！ 正しい姿勢の維持に、体幹力が必要なのは前述の通りです。そのためには、運動によって腹筋や背筋を刺激し、筋肉の活性をはかることが欠かせません。ところが、腰や背中を強化するという […]
【アイビスサマーダッシュ】過去１０年３着にすら入れない【死の馬番】に入ってしまった馬とは？
日本で唯一の芝直線1000ｍ短距離重賞 今週は、夏の名物レース「アイビスサマーダッシュGⅢ」が新潟競馬場で開催される。この「アイビスサマーダッシュGⅢ」は、ご存知の方も多いだろうが、日本で唯一の芝直線コース1000ｍで争 […]
巨人/浅野翔吾が一時同点の適時三塁打！坂本勇人の助言で進化続ける打撃で1軍再昇格へアピール
浅野翔吾が一時同点のタイムリースリーベースヒット 7月28日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「7番・中堅」で先発出場した浅野翔吾は、4打数2安打1打点。一時同点のタイムリースリーベースヒッ […]
ティラノサウルスなどの恐竜の骨、歯、巣穴や卵、足あとの化石からわかることとは？/読めば今日から恐竜はかせ！恐竜豆ちしき【よしお兄さん推薦/すけすけ恐竜骨ぬりえずかん】
読めば今日から恐竜はかせ！恐竜豆ちしき 「化石はどうやってできるの？」「恐竜の色は？」……。恐竜好きならだれもが気になる疑問に、最新の研究をもとに答えていきます。 化石から何がわかる？ 恐竜の骨の化石は、その恐竜の大きさ […]
阪神/北條史也が一時逆転の2点タイムリーヒット！直近4戦打率.300と打撃好調で1軍昇格へアピール
北條史也が一時逆転の2点タイムリーヒット 7月28日、倉敷のマスカットスタジアムで行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「6番・二塁」で先発出場した北條史也は、4打数1安打2打点。一時逆転の2点タイムリーヒットを放 […]
肉料理を食べるならどんなお肉がいい？肉を選ぶ時に注意しておきたいたった一つの重要なこととは！？【図解 脂質の話】
生育環境が肉に与える影響に注意 脂質のことを考えれば、肉よりも魚を食べたほうがよいのは確かです。とはいえ、やっぱり肉は美味しいしやめられない、という人もいるでしょう。牛肉、豚肉、鶏肉をはじめとした美味しい肉が世の中に溢れ […]
大谷翔平の相棒 。「ノーモア敬遠」【二宮清純 スポーツの嵐】
トラウトが長期離脱した21年は後半に失速 相棒の離脱は、初のホームラン王を狙う大谷翔平（エンゼルス）にとって大きな痛手である。 さる７月４日（日本時間）、パドレスの本拠地ペトコ・パークで大谷とコンビを組むエンゼルスの […]
高1の夏に捕手から投手へ転向。大きな伸びしろを感じさせる千葉ロッテマリーンズ永島田輝斗！【ラブすぽ独占インタビュー】
今後、捕手経験が活きてくる 千葉ロッテマリーンズの2年目右腕、永島田 輝斗 （ナガシマダ キラト）。現在151キロまで球速を上げてきた永島田輝斗だが、実は高1の夏に捕手から投手に転向。大きな伸びしろがある。 捕手としての […]
ダイエットをする上で知っておきたい！つく場所が違う皮下脂肪と内臓脂肪の違いとは？【体脂肪の話】
皮下脂肪と内臓脂肪 ひと口に体脂肪と言っても、大きく分けて２種類があります。全身の皮下につく皮下脂肪と、内臓の周りにつく内臓脂肪です。となりのページにある図を見てみてください。皮下脂肪とは体全体を覆うようにつく脂肪で、外 […]
腰痛を解消するのに効果的！カラダを整え健康を保つ「体幹力」のすすめ【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
動作が機敏になり体も引き締まる 腰痛を招く原因の１つに、筋肉の衰えがあります。とりわけ体幹の筋肉が落ちると上半身を支える力が低下し、よい姿勢を保つのが困難に。その結果、猫背などの前かがみの姿勢になり、腰の不調や治った腰痛 […]
NPBで2186本のヒットを放った内川聖一がもがいていた若手時代の悩みとは？【元 ベイスターズ/ソフトバンクホークス/ヤクルトスワローズ】
内川聖一が若手時代に苦労したのはスローイング！ NPBで2186本のヒットを放ち、セパ両リーグで首位打者を獲得。2011年にはパ・リーグMVPにも輝いた内川聖一選手。 その内川聖一選手のトークショー。若手時代の話題に。 […]
巨人/菊田拡和が6号サヨナラ3ランHR！坂本勇人以上の存在感で2試合連続のサヨナラ勝ちに導く
菊田拡和が6号サヨナラ3ランホームラン 7月27日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「5番・三塁」で先発出場した菊田拡和は、4打数2安打3打点1HR1四球。サヨナラ3ランホームランを放つ […]
阪神/遠藤成が今季初アーチを満塁ホームラン！和田2軍監督も今年一番成長している選手と絶賛
遠藤成が今シーズン初アーチを満塁ホームラン 7月27日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「2番・二塁」で先発出場した遠藤成は、5打数2安打4打点1HR。今シーズン初アーチを満塁ホームラン […]