ゴルフ
初めてのゴルフ持ち物チェックリスト｜コースで困らないバッグ別の準備マニュアル【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースへ行く前の準備 初めてコースへ行く時は持ち物に悩むもの。キャディ―バッグには何を入れるの？ラウンドの時には何をどのくらい持って行くの？ここで確認してみましょう。 キャディーバッグとは ゴルフクラブを運ぶバッグです。 […]
【ゴルフ】あと10ヤードでスコアが変わる！ドライバーの飛距離アップがもたらす絶大なメリット
ゴルファーにとってドライバーショットの飛距離は非常に重要なファクター！ 「飛ばし」はゴルフの最大のよろこびの1つ 老若男女、あらゆるゴルファーにとって、ドライバーショットの飛距離というのは非常に重要なファクタ […]
【ゴルフスイング】両ヒジは常に下！右ヒジの浮きと左ヒジの引けを防ぐ正しいポジション
力みも解消でき体をスムーズに動かせるスイングとは！？ 両ヒジはなるべく体の近くのポジションにキープ 体の中心から動かすイメージは、「インナーマッスル」と呼ばれる骨の表層部に近い筋肉から稼働させることに通じます。体の内側を […]
【グリーン周り】ミスを激減させる「パットアプローチ」の打ち方と寄せワンのコツ
グリーン周りからミスをしにくく最も簡単なパットアプローチとは パットアプローチ~グリーン周りからミスをしにくいもっとも簡単なアプローチ グリーン周りからのアプローチで、ダフリやトップなどのミスがもっとも起こりにくいのはパ […]
【バンカー脱出】大ダフリを防ぐ打ち方！正しい「フェースの開き方」とグリップのコツ
バンカーショットではウィークグリップを勧める理由 両ヒジを下に向けた状態でスイングすれば鈍角な軌道で振れる 最初からスクエアスタンスに構えておいて、 フェースを軽く開くだけで、あとはプローチと同じようにスイングすればシン […]
全ゴルファー共感必至！漫画『ゴルフは気持ち』が描く「スコア計算の罠」がリアルすぎる
ゴルフはメンタルのスポーツとよく言われますが、その心理を痛いほどリアルに描いているのが、いけうち誠一氏の漫画『ゴルフは気持ち』です。 今回は、ゴルファーなら誰もが「あるある！」と頷いてしまう第13話「残り3ホールの闘い」 […]
【ゴルフ練習法】杖を逆さに振るだけでプロ級スイング？驚きの効果と上達のコツ
杖を逆さに持ってスイングする片手打ち練習法とは 杖を逆さに持って振りゴルフの原点に回帰!? まずは杖を逆さに持ってビュンビュン振ること。「なんだそれ？」と思うかもしれませんが、僕に言わせれば杖は最強の練習器具。そもそもゴ […]
【ゴルフ】アドレスの本質とは？荒川先生が説く「氣の枠」とスイングの構え方
アドレスでは「ヘソとボールを氣で結ぶ」意識で立ち構えることが重要！ 氣の届く範囲で構え、氣の枠からはみ出さずに振り抜く アドレスについて自然体である不動の構え、ヘソとボールを氣で結ぶこと、ヘソと両足でつく […]
マキロイも実践！手打ちを防ぎ「体幹」で始動してヘッドスピードを上げるテークバックの極意
体幹のねじり戻しを利用して一気にクラブを引き上げる 体幹部でクラブを引き上げよう 手でクラブを持ち上げるという感覚があると、遠心力を発生させるためのきっかけとなる最初のスピードが生まれないので […]
ヘッドスピードを上げる左手の使い方｜インパクトで速度16倍の「逆しなり」を生む握り込みのコツ
ヘッドスピードを上げる手法とは 次は、インパクトエリアでヘッドスピードを上げるための方法を紹介します。左腕を肩の高さに上げて真っ直ぐ伸ばしてください。手のひらは地面に向けます。その状態から、小 […]
【ゴルフと仕事の共通点】イライラは自滅の元！5時間のラウンドで鍛える「最強の感情コントロール術」
ゴルフはメンタルのスポーツとよく言われますが、その理由は「思い通りにならない時間」との向き合い方にあります。 これは、ビジネスにおけるストレスマネジメントとも共通する部分が多いのです。 今回は、名作ゴルフ漫画『ゴルフは気 […]
スイングは「手続き記憶」に落とし込む！好不調の波をなくしスイングの再現性を高める方法【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
昨日と今日のスイングが変わるのは、覚え方に問題がある！？ スイングは「手続き記憶」に落とし込む スイングで不可欠とされるのが再現性です。もちろんキープレフトでも同様。二重振り子に比べればはるかにシンプルなスイングだとは思 […]