栄養素
血糖値が上がると太るメカニズムとは？インスリンの過剰分泌を抑えて脂肪を減らす食事の鉄則【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
血糖値を制す者はダイエットを制す！脂肪肝が改善してやせ体質にするスゴイ方法 血糖値が上がると太るメカニズム 糖値とは、血液中に溶けている糖（＝ブドウ糖）の濃度のこと。食事で摂取した糖分は、肝臓にある酵素の働きによりブドウ […]
公認心理師は本人以外もサポート！関係者への『コンサルテーション』と社会を支える『心の健康教育』【臨床心理学】
本人以外の心のケアも実施 １つ目の業務として、クライエントの関係者の相談に応じ、助言、指導その他の援助を行うというのは、「コンサルテーション」と呼ばれるものです。心理的アセスメントや心理相談と異なり、クライエント本人では […]
歯周病予防は歯磨きだけでは不十分！セルフケアとプロケアを組み合わせてリスクをゼロにする方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
どちらか１つでは足りない！セルフケアと歯科のケアで完璧な予防をすべき理由 両方行わなければ歯周病を予防できない！ 正しい磨き方を守って毎日歯を磨き、歯間ブラシやフロスをこまめに使用したとしても、プラークを１００％除去する […]
公認心理師の4つの業務とは？公認心理師法第2条の解説と心理的アセスメントの役割【臨床心理学】
心理職の国家資格である〝公認心理師〟に求められる業務とは 患者ではなくクライエント 公認心理師には、『公認心理師法』の第２条によって４つの業務が定められています。第２条を要約すると、「要心理支援者の心理状態の観察とその結 […]
歯周病菌が全身の病気を引き起こす？胃酸でも死なないPg菌が血管から脳や腸へ侵入するリスク【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 周病と脂肪肝、糖尿病の関係はすでに説明しましたが、口の中の不調は脂肪肝や糖尿病だけでなく、あらゆる病気のリスクを高める危険性があります。もしも、歯周病菌や虫歯菌が歯茎から血管の中に侵入し […]
口の中の菌が全身の病を招く？唾液を増やして自律神経を整える『一口30回』の健康習慣【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 唾液には大きく２つあり、それぞれ重要な働きがあります。１つは常時分泌する「安静時唾液」。口内を潤すことで粘膜を保護し、細菌の繁殖を抑えます。もう１つが食事などで分泌される「刺激時唾液」。 […]
公認心理師の専門性とは？『科学者－実践者モデル』と『生物－心理－社会モデル』を解説【臨床心理学】
臨床心理学の専門家である〝公認心理師〟に求められるスキルとは？ 国民の心の健康を保持し増進を図る心理職 公認心理師は、『公認心理師法』によって義務が定められており、そのなかのひとつに「心の問題を抱える人たちに対処するため […]
公認心理師とは？日本初の心理職国家資格の定義と臨床心理士との決定的な違い【臨床心理学】
日本初となる心理職の国家資格〝公認心理師〟とはどういう仕事？ 国民の心の健康を守るため２０１７年に誕生！ 臨床心理学を学び、その専門家として公的に「心理職」と認められた人たちを「臨床心理士」や「公認心理師」と呼びます。前 […]
正しい舌の磨き方を解説！口臭の元『舌苔』を1日1回の簡単ケアで解消する方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
歯磨きだけじゃダメ！ 舌を磨かなければ意味がない理由 正しい舌の磨き方 口の中にはたくさんの細菌が生息しているとお伝えしましたが、一番繁殖しやすい場所が舌の上になります。ではなぜ、そんなに細菌が繫殖してしまうのでしょうか […]
痩せられない理由は口内にあり！歯周病が代謝を下げ、太るスパイラルを招く衝撃の事実【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
食事や運動より大事！ 口の中がきれいでないとやせられない理由 口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 食べ物は、消化管を通って消化・吸収、排泄されます。その第一段階が、体への入り口でもある口。それゆえ、外からの異物に侵食されや […]
臨床心理学とは？応用心理学の集大成と呼ばれる理由と心の問題を解決する広範な学習領域【臨床心理学】
あらゆる心理学の知識が必要 臨床心理学の「臨床」とは「実際に患者に接して、診療や治療を行うこと」という意味で、心理学は「科学的な手法によって人の心の動きや行動の仕方を研究する学問」とされています。 つまり、臨床心理学とは […]
脂肪肝は生活習慣病の元凶！血管を傷つけ認知症まで招く『ドロドロ血液』のメカニズム【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
肥満、病気、体調不良…… 命をおびやかす万病のもとになる脂肪肝の怖い話！ 脂肪肝は生活習慣病の元凶 脂肪肝を治すことは、あらゆる生活習慣病の予防に繋がります。なぜかというと、生活習慣病のほとんどが「血管病」だといえるから […]