コラム
1個の神経細胞に意識は宿らない。脳科学最大の謎”意識はどこから生まれるか”
いまだ解明されない現代科学の最大の謎！ 脳は物質なのになぜ意識が生まれるのか！？ 脳をめぐる問題の究極は、物質に過ぎない脳に、いかにして意識が、あるいは心が宿るかということです。 脳の神経細胞も突きつめていけば物質です。 […]
“サラダ油”なのにサラダ用じゃなかった？ 名前の由来に隠された事実
最も身近な油 「サラダ油」を買うべきではない理由とは 普段当たり前に使っているけれど 私たちの生活の中でもっとも身近な食用油といえば、「サラダ油」と答える人が多いのではないでしょうか？ 手頃な価格で購入でき、揚げ物や炒め […]
オジギソウはなぜ数秒で閉じるのか。植物なのに”動く”仕組みとは
オジギソウはなぜおじぎをする？ 葉の付け根にある細胞壁の膨圧が下がっておじぎする 植物の運動は非常に緩慢で、その動きを目の前で見ることはできません。例外はオジギソウの葉のおじぎ運動とハエトリグサの捕虫運動などです。オジギ […]
食べる量を減らすだけでは痩せない？ きれいに痩せるための鉄則
ダイエットを始める人必見！絶対に知っておきたい最強に痩せる食べ方とは 毎食絶対にたんぱく質を欠かさず摂ろう！ きれいに痩せるためには「単に食べる量を減らせばいい」というわけではありません。なぜなら、極端な食事制限では、筋 […]
律令制度はなぜ形骸化したのか。藤原氏が権力を握った意外な仕組み
藤原一族が天皇の外戚となり、摂関政治を始めるまで勢力を拡大した理由 律令制度は唐の律令と同じではありません。難しすぎて現実には適用されず、現場の判断と裁量に任されました。 すると受領（ずりょう）として地方に下った下級貴族 […]
日本人の座位時間は世界一。1日約7時間がもたらす健康リスクとは
テレワーク中にこれだけは意識したい！免疫力にＮＧな行動って？ 日本人は世界一座る時間が長い!? デスクワーク中心の仕事をしている方の多くは、勤務時間中のほとんどを座りっぱなしで過ごしていると思います。なかには昼休みとトイ […]
「飲んだ後の”締めラーメン”は逆効果？ 肝臓に優しい本当の締めの1杯
飲酒後に食べたくなる締めのラーメンを絶対に食べない方がいい理由 締めの１杯に飲むべきは緑茶 お酒を飲んだあと、ラーメンが食べたくなるという人は多いでしょう。これはアルコールを分解する過程で体内の水分や塩分が多く失われるか […]
瓦は庶民には禁止されていた？ 屋根の歴史に隠された身分制度
日本家屋の瓦にはどんな意味がある？そこに込められた人々の願いとは 瓦の歴史とメッセージ 屋根の材料にはいくつかの種類があります。かつては建物の用途や格によって、つかいわけや制限がありました。 神社の屋根には自然素材が多く […]
夜中の振動が安眠を害する？枕元にスマホや時計を置いてはいけない理由
寝る前のスマホは安眠妨害！頭と体を休ませるために気を付けたい事とは ヤバい！枕のまわりに時計や眼鏡を置いている 目覚まし時計や本や眼鏡、スマホなどを枕のまわりに置いて寝ていませんか？枕まわりにものを置くと頭と体がゆっくり […]
寝室を飾りすぎるのは仕事運NG？ 風水で見る寝室のルール
仕事運をUPさせたいならモノを減らした上で置くべきオススメな置物とは ヤバい！寝室にいろいろなものを飾っている 寝室をにぎやかに装飾しているお宅がありますが、仕事運的にはNG。寝室では全てを忘れてぐっすり熟睡できることが […]
「肉は体にいい？ 悪い？ コレステロールと上手に付き合う食べ方
ダイエット中にお肉を食べたくなったらどんなものを選ぶのが正解？ コレステロール値の上昇に要注意 最近テレビなどで肉のもたらす健康効果について、よく目にすることがあります。肉を食べることで飽和脂肪酸が血管を丈夫にし、さらに […]
ぽっこりお腹の原因は内臓の位置だった？ 体幹トレーニングで解消
ウエストの引き締め効果も！シニアでも体幹バランスを取り戻せる簡単トレーニングとは！？ 腕と脚を持ち上げてたるんだウエストを引き締め！ 体幹を鍛えることで、ウエストの引き締め効果も期待できます。健康を保って動けるだけでなく […]