ゴルフ
ファーストパットの失敗は情報？返しのミスを防ぐセカンドパットの考え方
ファーストパット外しから得る“情報”の生かし方とは セカンドパットもファーストパットのつもりで １メートルの下りのパット。慎重に打ったつもりが、思ったよりも傾斜が強く、２メートルもオーバーしてしまった。このようにファース […]
打ったあとに後ずさり？右手でぶっ叩くゴルファーの意外な共通点
入れ替え運動を覚えるのに最適な9時から4時のスイングとは ９時から４時の小さなスイングでクラブの入れ替え運動を覚える 動作を理解したら後は実践です。９時から４時の小さなスイングでボールを打つことによって、入れ替え運動を覚 […]
同伴者の大叩き・OBに巻き込まれない！他人のミスによる「メンタル感染」を防ぐ『無言の壁』の作り方
ゴルフは「自分との戦い」と言われますが、実際には最大4人のグループで回る「超・密室型」のスポーツです。 そのため、信じられないほど他人の感情やプレーの結果に、自分のメンタルが引っ張られてしまうという特徴を持っています。 […]
PGAの飛距離急伸びの理由は？地面反力（フォース）の科学解析と進化
ゴルフスイングはここ10年で急激に解析が進んだ！ 「フォース」は「発明」ではなく「解明」 バイオメカニクスや物理の専門家にとっては、「地面反力」などのゴルフ界的には「新しい」概念も、物理的な事実として何十年も前から知られ […]
スタート前のミスは関係ない？全英覇者に学ぶウォーミングアップ術
スタート前の練習で絶対にやってはいけないこと 普段の練習と違って、コースでのスタート前の練習となると緊張感が高まることでしょう。スタート前の練習はやらないよりはやったほうがいいのはもちろんですが、スタート前の練習はあくま […]
ライ角通りに下ろすだけ？フェースが自然に閉じるクラブの反転作用
インサイドから下ろすとフェースが閉じる理由とは クラブの反転作用を使って打とう クラブは特殊な形の斜めの棒。これを斜めに振るのがスイングです。斜めに振らないとクラブの機能が発揮できません。つまり、インパクトに向かってクラ […]
同伴者を讃えると自分も上手くなる？脳の「自他区別」が生むゴルフ術
言葉遣いを変えればゴルフのスコアは良くなる！ 言葉遣いを変えれば人間が変わる 私はプロゴルファーだけでなく、プロ野球選手やサッカーのＪ リーグの選手のメンタルコーチも務めています。私が学んだメンタルコーチングはＮ Ｌ Ｐ […]
パターの打ち方に基本はない？「形」に迷うゴルファーに贈るパッティングの真実
「パッティングをするときは、手首を固定して、肩のストロークで打ちましょう」 「インパクトで頭（ヘッド）を決して動かしてはいけません」 ゴルフのレッスン書や初心者向けの動画を見れば、必ずと言っていいほどこうした「パターの基 […]
親指が外れるとヘッドが落ちる？ダウンスイングで右手を上に保つ理由
現代のゴルフクラブを上手く打つにはジョーダン・スピースのグリップの握りを真似よう！ 「左手が下、右手が上」がキーワード クラブに負けない状態を作るには「左手が下、右手が上」がキーワードで、クラブを支える左手は尺しゃっ骨こ […]
プレーン通りに振っても曲がる？スイングプレーンとクラブパスの違い
正確なショットにはクラブパスの向きが重要な理由とは スイングプレーンとクラブパスは別物と理解する 今回からは、「クラブパス」「アタックアングル」「フェースアングル」について詳しく説明していきます。クラブパスとはクラブヘッ […]
「体を開かない」意識が裏目？左ヒザの内股がインパクトを詰まらせる理由
「体を開かない」にとらわれた間違った動きとは インパクトが詰まる 「体を開かない」意識が詰まったインパクトをもたらす そのほかに多い勘違いとしては「体を開かない」という表現のとらえ方です。 「体を開いてはいけない」と思っ […]
構えが正しくても右に飛ばない？インパクトで体が突っ込む落とし穴
球の曲がりを決める、インパクト時の左胸鎖関節の位置とは インパクト時での「グリちゃん」の位置で決まる ここで、もう一度、左のグリちゃん(胸鎖関節）と球の位置関係を思い出してください。 インパクト時に、グリちゃんが左（飛球 […]