ゴルフ
ゴルフの勝負は「下駄を履くまでわからない」！大差からのまさかの結末とは？
ゴルフ仲間との熱い戦い。 前半で大差をつけて「今日はもらった！」と安心していたのに、終わってみればまさかの逆転負け（あるいは同点）……。 そんな悔しい経験はありませんか？ いけうち誠一氏のマンガ『ゴルフは気持ち』第19話 […]
ライ角度の調整がカギ？番手ごとの数値を目安にするVプレーンの作り方
自分に合ったスイング作りに役立つⅤプレーンとは ゴルファーの身長やクラブの番手にマッチしたＶプレーンがある スイングプレーンの傾き角度をＶプレーンといいますが、これはゴルファーによって変わります。同じドライバーでも背の高 […]
体が起き上がる原因は遠心力？カカト体重で拮抗するスイングの仕組み
アマチュアの多くが知らない「ゴルフスイングはカカト体重」の意味とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 体重をカカトにかけながら打つと遠心力との拮抗状態が作られる クラブを振れば振るほど後 […]
左胸鎖関節がコンパスの針？クラブヘッドを支点から円運動させる打ち分け術
ポイントは3つ！球の打ち分けに必要なクラブの動かし方とは 球を打ち分けるクラブの動かし方 コースを攻略するために、わざと球を曲げて打つインテンショナルショットは、スコアメイクに欠かせませんが、これを打つのに必要なことは、 […]
「後ろの組に見せつけてやろう」と思った瞬間がゴルフの破滅の始まり…アマチュアを奈落の底に突き落とす“魔の承認欲求”の正体
なぜギャラリーを意識するとスイングは崩れるのか？ ゴルフ場で前の組が詰まっている時、後ろの組に見守られながらティーショットを打つシチュエーション。 誰もが一度は「カッコいいショットを見せたい」「飛ばして驚かせたい」と思っ […]
ただボールを打つだけでは伸びない？1球ごとに分析して上達に繋げる練習法
本気でゴルフが上手くなりたい人がやるべき“上達のための4カ条”とは “上達のための4カ条”を守れば誰でもゴルフは上手くなる ●ボールを打つだけでは上手くならない 本気で上達したいと思うなら、次の4つのことを意識して練習を […]
見た目の距離に騙されない？上りと下りを交互に打つパッティング練習法
上りと下りラインの距離感がつかめるドリル 上りと下りのラインで距離感をコントロール ラウンド前には、上り下りのコントロール練習をしておきましょう。パッティンググリーンの中で８～10メートル前の“真っすぐの上り（下り）”を […]
右回転の浅さが原因？ダウンスイングで肩が開くメカニズムと修正法
上達を阻む7つの「悪いクセ」肩の開きの原因&改善法とは 上達を阻む７つの悪いクセ【5】肩の開き インパクトで肩のラインが目標の左を向いていたらダメ ダウンスイングの早い時期に両肩を結ぶラインが目標の左を向いてしま […]
同伴者の「そろそろミスする頃じゃない？」に負けない！プレッシャーを即座に消し去る『沈黙のバブル』構築術
ゴルフコンペや気のおけない仲間とのラウンドは楽しいものですが、時には同伴者からの「愛のある（？）プレッシャー」に調子を狂わされることはありませんか？ 「ここまでずっとナイスショットだけど、そろそろミスが出るんじゃない？」 […]
「すっぽ抜け」の不安は不要？グリップの太さの変化を知って力を抜く方法
やわらかく握ることの不安をなくすグリップの構造とは グリップの構造を知ればやわらかく握る〝勇気〞をもてる 力を入れてグリップを握ってしまう原因のひとつに、「クラブが手から抜けるのではないか」という心配があります。それで […]
力みよりも方向とタイミング？地面反力などの外力をスイングへ変えるコツ
ゴルフスイングで特に考慮しなければならない「外力」とは 「フォース」を生かすうえでは「外力」が大事 では、「フォース」の内容について改めて見直してみましょう。先ほど説明したように、「フォース」とはスイングにかか […]
【なぜ？】「調子が良い日」ほど大叩きする罠。完璧主義ゴルファーを救う「あきらめのメンタル術」
今日のオレならできる！…そのみなぎる自信が「大敗の引き金」に？ 「今日はスイングのキレが良い。ハーフ自己ベストを狙えるぞ！」 こんな風に、ヤル気満々、自信たっぷりでスタートした日に限って、中盤から突然ショットが乱れ、最終 […]