インパクトで体が起き上がる？ダウンスイング時に左肩を低い位置に保つべき理由

ダウンスイング時に左肩を低くする胸郭の分離とは

【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる

パッシブトルクを発生させるには肩と胸郭の分離が条件

ステップドリルなどを行う際、左足をステップしたときに、左肩が低い、肩のラインが斜めのポジションでダウンスイングに入ることができないと、どうしても体が起き上がってしまいます。

左肩が低いポジションでトルクをもらうためには、胸郭の分離がうまくいっていることが必要で、肩と胸郭が固まって一体になってしまっていると、肩が胸郭についていってしまいます。

左肩がいかに低いポジションで、ダウンスイングに入れるかというのは重要ですし、ゴルフスイングの中では一番難しい部分だと思います。

感覚としてはやはり前回で解説したように、しっかり雪にスコップを刺してから切り上がるというイメージが大事で、バンピング動作をしたときに左肩が浮かないというのは、スイング習得の大きなテーマで、初心者ほどそこが難しいものです。

ダウンスイングで胸郭の分離がないと左肩が上がってしまう

出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一