高価な化粧品より骨刺激！全身を若返らせる物質を放出し、美肌と筋肉を取り戻す方法

高価な化粧品より、骨刺激のほうが若返る！？

歳をとると、目がくぼみ、頬がこけ、さらにたるんできます。

これらは皮膚の老化も一因ですが、その下の筋肉がやせ細ってしまうのも原因のひとつ。

とはいえ顔の筋肉はなかなか鍛えられませんし、老化現象である以上、ある程度はしかたありません。

ところが最近の研究で、足腰などの骨を刺激するとその骨が強くなるだけでなく、骨から全身に向けて若さと健康を保つ物質が放出され、筋肉が増し、肌が若返ることがわかってきました。

骨を刺激するほうが、高価な化粧品より、無理なダイエットより、 より美しく、健康になれるかもしれないのです。

【出典】『1日1分!!一生歩ける骨づくり』監修：林泰史(原宿リハビリテーション病院 名誉教授)