書籍
『いい自分』を演じるのに疲れたら。いろいろな顔を持って自由な心を取り戻す心理学【心理学の話】
自由な気持ちで生活を送れるためにはどうしたらいいのか？ いろいろな顔を持つと自由な気持ちになれる 大学生が万引きをしたというのと、医者が万引きをしたというのでは、世間の見方がガラリとかわります。医者のほうが非難されるのが […]
古事記・オオアナムヂの死と復活｜八十神の凶行と赤猪岩神社の伝説を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
八十神の凶行 木の国から根の堅州国へ 【二度生き返ったオオアナムヂノカミ】 さて、兎の予言は的中しました。 「私は、あなた方の申し入れを受けません。オオアナムヂノカミと結婚します」 ヤカミヒメがそう宣言すると、それを聞い […]
やせ菌を増やす食べ物でダイエット！短鎖脂肪酸が脂肪をブロックする驚きの仕組み【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ダイエットを邪魔する4つの原因③『腸内環境が悪い』▶腸内に『やせ菌』を増やす方法 腸内環境を整えると、お通じがスムーズになってダイエットにも効果があります。そのカギを握っているのが食事で増やせる「やせ菌」です。 私たちの […]
自律神経を整える背骨コンディショニング｜頚椎・胸椎の歪みを正してストレス・不調を根本改善【ゆがみを整える背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで自律神経を整えストレスの予防・改善 頚椎7番の前にある星状神経節をゆるめ、胸椎のゆがみを矯正する 身体の恒常性を保つ自律神経ですが、仙骨の後方変位の代償姿勢で頭蓋骨が前方に出て、頚椎1番や2番が後 […]
全部やろうとするから効率が落ちる！ 脳の専門家が教える「明日やる」脳のメンテナンス術【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
今日やるべきことはトップ５のタスクだけ ６番目以降は明日やろう 仕事熱心な人ほど「きりのいいところまでやろう」「まだできそうだから進めよう」と無理を続けてしまいがちです。しかし、疲れを押して働き続けても、脳のパフォーマ […]
【再現性向上】右手1本の素振りでわかる！腰を右に流さず「その場回転」するテークバック【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【テークバックの勘違い3 クラブの動かし方】まっすぐ遠くに上げようとするから軸がズレる 腰が右に流れると右腰や右肩が回転しない 多くのアマチュアゴルファーは、クラブをまっすぐ遠くに上げようとする意識が強いようです。確か […]
胃熱の原因は筋肉量にあった？食べすぎるタイプと食欲がないタイプの違いと改善法【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃に熱がこもるタイプは『筋肉量が多い』or『筋肉量が少ない』タイプにわかれる 筋肉量が少ない胃熱の人は食欲不振 アルコールや辛い食べ物を好む人は「胃熱」になりやすいといえるでしょう。ただし、胃熱にもタイプがあります。 筋 […]
毎日5000個のがん細胞を死滅させる！最強免疫『NK細胞』を活性化させる笑いとドーパミンの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康な人はがん細胞との戦いで「毎日5000勝0敗」 「生まれながらのコロシヤ」が大活躍 若く健康な体では毎日5000個のがん細胞が生まれています(20歳以上では3000~4000個)。こう書くと多くの方がショックや恐怖を […]
子どもの血液型はどう決まる？A型・B型・AB型・O型が遺伝する仕組みと全パターン解説【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
子どもの血液型はどうやって決まる？ 血液型を遺伝子型で考えると明快 私たちの血液型も、遺伝の仕組みがわかりやすく現われる例のひとつです。血液型にはＡ型、Ｂ型、ＡＢ型、Ｏ型の４種類があり、親と同じ血液型の子が生まれやすいと […]
新NISAの非課税枠1800万円を最大活用する使い道｜成長投資枠1200万円の制限に注意！【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAよりも非課税でたっぷり投資ができる 投資枠が最大1800万円に！ 旧NISAでは、運用できる投資枠が一般NISAで最大600万円（年間120万円×5年）、つみたてNISAで800万円（年間40万円×20年） […]
文明の火種は”死の自覚”？ 社会の基盤を作った人類最大の恐怖【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
「死んだらどうなるか」から文化や宗教が生まれた “死の自覚”は人間特有のもの どんな生き物にも死は訪れます。しかし、自分の死を想像し、死を「概念」として理解できるのは人間だけです。ほかの動物も仲間の死に反応しますが、そ […]
サイコパスの特徴と犯罪の心理｜感情なき『道具的犯罪』と社会で活躍する意外な側面【図解 犯罪心理学】
サイコパス傾向の特徴は無責任/浅はかな感情/共感性の欠如/罪悪感の欠如/不正直で不誠実。その犯罪の特徴は⁉ サイコパス傾向と犯罪 近年よく聞かれる言葉に、「サイコパス」があります。サイコパス傾向も、犯罪を犯しやすいとされ […]