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更年期の血圧上昇は一時的？ 「のぼせ」と高血圧の関係とは【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
更年期の高血圧は気にしない 女性の場合、更年期になるとホルモンバランスの影響で血圧が高くなることがあります。女性ホルモンには生理を起こすエストロゲン（卵胞ホルモン）と、生理をとめて子どもをつくるためのプロゲステロン（黄体 […]
絶滅しても街のマスコット!? ベルリンが「クマの街」と言われるワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
ベルリンが「クマの街」といわれるワケ 「ベルリン」と「べア」が似ているから？ ドイツの首都ベルリン。政治・文化・歴史の中心地として知られるこの大都市は、実は「クマの街」というユニークな異名を持っています。市の紋章には堂 […]
寝る前１分で爆睡！ 睡眠の専門家オススメの“タオルストレッチ”とは？【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
睡眠中は心拍数が下がるので、血流がどうしても悪くなります。少しでも良くするために、ふくらはぎや肩、背中など大きな筋肉を柔らかくしておくのがおすすめです。 ストレッチをするときの呼吸法 息を吐くことで副交感神経が優位になり […]
ピラミッドの規模＝王権の強さ【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
【古王国時代】ピラミッドの規模＝王権の強さ クフ王のピラミッドが絶頂期を示す ピラミッドの規模は王権の強さを表すとされ、クフ王、カフラー王、メンカウラー王のピラミッドは「三大ピラミッド」と呼ばれます。なかでも「大ピラミッ […]
「半住半投」こそ最強!? 自宅が“資産”になる買い方とは【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
「半住半投」こそ最強の考え方 「投資用」ではなく「自宅」を買うべき理由 不動産を買う場合、「投資目的」で購入しようと思う人もいるかもしれません。しかし私は、損をしたくない人こそ「自宅として買う」方法をおすすめします。 そ […]
クマは神話と星座にも現れる！ おおぐま座とこぐま座にまつわる悲しい話【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
おおぐま座とこぐま座にまつわる悲しい神話 運命に翻弄された親子の物語 北の空に一年中見える、おおぐま座とこぐま座。特にこぐま座の先端には北極星が輝き、夜空の目印として親しまれています。このふたつの星座には、ある悲しいギ […]
睡眠＝ラベンダーの香りだけじゃない!? 睡眠の質を上げるアロマを選ぶ新常識とは【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
枕元のアロマオイルが睡眠の質を上げる 気分をリラックスさせて心地良い眠りにつくために、「香り」はとても効果的です。なぜなら五感の中でも嗅覚は、直接脳に働きかけ、副交感神経を活性化できるから。そのためリラックス効果が高い香 […]
ピラミッドは王の神格化の形【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
【古王国時代】ピラミッドは王の神格化の形 現人神から太陽の化身、そして太陽の息子に 古王国時代の大きな特徴は、なんといってもピラミッドの建設です。首都メンフィスの西にある砂漠段丘の墓地サッカラ、ダハシュール、ギザ、その周 […]
「資産価値が高い」とは何を指す？ 購入前に知っておくべき価値の考え方とは【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
「資産価値が高い」とはそもそもどういうこと？ 資産価値が高い＝値下がりが少ない マンションの価値は、究極的には「使用価値」と「資産価値」の２つといえるでしょう。 「使用価値」は、自分が住むことでさまざまな恩恵を享受するこ […]
感情線の長さでわかる人のタイプとは！？【手相の教科書】
感情線の長さ 【標準的な長さ】 中指と人さし指のつけ根の間あたりまでゆるやかにカーブを描きながら伸びる感情線が標準的です。 【短い感情線】 中指の下あたりで終わる、もしくはそこまで伸びていない感情線を短い感情線と判断しま […]
運動不足＝睡眠不足！ 1日3000歩で変わる「眠れるカラダ」の作り方【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
学生時代の”授業中の寝落ち”レベルで眠くなる心地良い疲労感増加メソッド 社会人になると、多くの人が学生時代より運動量が激減します。肉体的な疲労感は減り、どちらかというと精神的な疲労が増えてきます。良い眠りには「体内時計の […]
最初のファラオは誰だった？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
【初期王朝時代】最初のファラオは誰だった？ ナルメル王説 VS「サソリ1世」説 最初のファラオは誰かについては諸説あります。マネトは、第1王朝の最初の王をメネスとしています。伝説によれば、メネスは動物のカバに殺されたとさ […]