書籍
原始系と識別系を知ろう！鈍感な子や敏感な子に対してのアプローチ方法とは！？【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論2：体の内側に感じる2つの感覚と新たな視点② ○理論解説のポイント！ 固有感覚と前庭覚を知り保育に役立てる 鈍感と敏感、感情欲求を知ると多様性に寛容になれる 原始系と識別系を知ることで支援の幅が広がる 【知識・学習】 […]
多くても足りなくてもよくない？！外敵から私たちの体を守る免疫の低下と過剰で起こる現象とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】
多くても足りなくてもよくない、免疫力の低下・過剰は体をむしばむ【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】 免疫力の低下・過剰は体をむしばむ 常に外敵から私たちの体を守ってくれている免疫ですが、ストレスや加齢、生活習慣 […]
落としからのプルアウェイの動き「ポストからパスを引き出す動き」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
フォワードが身につけたいスキル④ポストからパスを引き出す動き ボールを落としたら終わりではない！次のプレーのために動き直す。 落としからのプルアウェイの動き 縦パスを受けてキープした後、前向きになっている味方にパスを出す […]
病原菌と戦う免疫の中心？！血液を構成する細胞のひとつで大きく3種類に分けられる白血球の種類とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】
白血球の種類を知ろう！免疫の中心・白血球が病原菌と戦う【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】 免疫の中心・白血球が病原菌と戦う 免疫の中心を担う白血球がどのような働きをしているかを見ていきます。 白血球は、赤血球 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る守り勝つチームを作った落合監督のノックとは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 守 […]
「せき」や「鼻水」が出るのはサイン？！そもそも免疫力ってなに？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】
体を守る兵士のような存在？！そもそも免疫力ってなに？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】 そもそも免疫力ってなに？ 私たちの身のまわりにあるウイルスや細菌、埃などの異物が体内に入ると、体に不調をきたします。これ […]
ボールを収めて味方に落とす「ポストプレー」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
フォワードが身につけたいスキル③ポストプレー ゴール前でボールをしっかり収められないとフォワード失格！ ボールを収めて味方に落とす 味方からの縦パスを受けるために、予備動作を入れたあとにボールを受けにいく。 重心を落とし […]
神野大地が実践するアイシングのやり方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ランニング後のケアが大切！アイシングで筋肉の回復を促進 ランニング後に筋肉に痛みが出る場合は、その箇所が炎症を起こしていたり、内出血をしているという証拠です。筋肉や身体の疲労をできる限り早く解消するという意味でも、筋肉の […]
侍JAPAN監督/井端弘和が高橋由伸が外野の名手と語る理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 外 […]
糖質制限あるあるQ&A|飲み会でついつい食べ過ぎたら次の日どうする？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：飲み会でついつい食べ過ぎたら 会社の […]
相手DFを抑えながらくさびのパスを受けてボールキープ「ボールキープからのターン」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
フォワードが身につけたいスキル②ボールキープからのターン 相手ディフェンスを抑えながらくさびのパスを受けてボールキープ。 全身を使って相手からボールを守る 重心を落としつつ相手ディフェンスを背中で抑え込む。相手が前に出て […]
糖質制限あるあるQ&A|血糖値が正常になればロカボ不要？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：血糖値が正常になればロカボ不要？ 肥 […]