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フックグリップで右に行かせない打ち方でツマ先下がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「すね伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
クラブが外に引っ張られる遠心力をイメージできる「ペットボトル回し」ドリルとは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
「クラブが外に引っ張られる」の意味が分からない！ 遠心力をイメージできるドリルがあれば教えて 遊びながら遠心力を体感 遠心力が大事なのは分かったけど、体にはどんな力がかかるのか。それを実感したい人は、〝ペットボトルグルグ […]
侍JAPAN監督/井端弘和が「軸足に体重をのせて投げる」ことが一番大事と語る理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！高校入学前まで投手だった プロ野球選手になるような人は、小学校や中学校では投手をやっているものです。井端弘和選手もそうでした。だから投手マインド（心）を持ち合わせていますし、一塁送球も素晴らしい球を投げる […]
詰まり確定！アマチュアによく見られるクロスからのカット軌道とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
クラブが立ちすぎるとカット軌道で詰まり確定！ アマによく見られるクロスからのカット軌道 アマチュアのカット軌道でよく見られるのが、切り返しからクラブが首のラインに沿って下りてくる動きです。このような形になるときは、プロの […]
4-3-3のビルドアップでインサイドハーフが前めでボールを受けたい理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ⑧4-3-3のシステムではライン間で受ける インサイドハーフが前めでボールを受けたいその理由。 インサイドハーフがライン間でプレーすることが重要 4-3-3システムの良さはビルドアップで相手の２ […]
打球を意図的に右に曲げるクラブパスとフェースの向きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
打球を意図的に曲げるときの理論① クラブパスとフェースの向きのズレがボールの回転軸を傾ける サイドスピンとバックスピンは一体 打球を曲げることについては、科学的に答えが出ています。Ｄプレーンの理論によって「（新）飛球法則 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「腓腹筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
フック回転をかけ真っすぐ転がす打ち方でツマ先下がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
ＮＰＢジュニアトーナメントに出場している選手の特徴とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
両手でクラブを振ったときも慣性が実感できるようになる練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手素振りのときのような慣性が感じられない 両手でクラブを振ったときも慣性が働いているの？ 意外と強くかかっている慣性 右手で振っているときは、何となく慣性を感じられたけど、両手でスウィングするとそれが感じられない。原因 […]
4-3-3のビルドアップでインサイドハーフがポジションを取るタイミングとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ⑦インサイドハーフがポジションを取るタイミング ボールをもらいに下りるタイミングと状況。 動き出しのタイミングは相手のプレス次第 センターバック（CB）がボールを持ったときにインサイドハーフ（SH […]