SPORTS LAB
ゴルフのスイングは水平回転から覚える！クラブの重さを感じて理想の軌道を作る3ステップ【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
キープレフト・スイングを習得するための3つの基本動作とは スイングプレーンが水平になるポジションからはじめる スイングの習得は、地面にあるボールを打つことからはじめないのがコツ。難しくて、みんなムキになるからです。おすす […]
ゴルフのテークバックは『右下』へ回す！前傾をキープして飛距離を最大化するコツ【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
前傾姿勢が崩れないテークバックの上体の回し方 上体を右下に向けるように、回すのがテークバックのコツ ●上体を回せば手元は胸まで上がる 身体の動きとしては、テークバックで胸、お腹をしっかり右に回すこと。そうすれば両手が自然 […]
パターの軌道を劇的に安定させる！ティーを使った連続素振りでイントゥインを習得【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
ヘッド軌道のチェックに最適な連続素振りとは 連続素振りでヘッド軌道をチェック パターの軌道がイントゥインになっているかどうかは、パターヘッドの両サイドに、トゥ、ヒールとも１センチ前後の隙間ができるように障害物（ティーペグ […]
なぜ富士山周辺は「麺」の激戦区なのか？富士宮やきそば、ほうとう…火山灰土壌がうんだソウルフードたち【眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話】
富士山周辺のソウルフードはなぜ麺類ばかりなのか？ 米より麦の栽培が向いていた 「富士宮やきそば」「吉田のうどん」「ほうとう」など、富士山周辺のソウルフードには麺類が多く見られます。これは偶然ではなく、富士山麓の自然条件 […]
プロは止める、アマは飛ばす！ハンドファーストアドレスで作る『強い球』の習得法【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
ハンドファーストでシャットフェースがアマチュアに強い球が打てる理由 プロゴルファーはフケ球アマチュアは強い球が使い勝手がいい 強いインパクトを作るためにはハンドファーストが重要な要素ですが、ハンドファーストが作りにくい人 […]
体幹トレーニングは『呼吸』で変わる！ドローインのやり方とお腹痩せ・自律神経に効くメリット【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
お腹を動かす深呼吸で体の奥から鍛えよう！体幹トレーニング成功のカギを握る腹式呼吸のメリット 体幹トレーニング 成功のカギは腹式呼吸にあり お腹を動かす深呼吸で体の奥から鍛えよう！ 体幹トレーニングでは「ドローイン」と呼ば […]
出棺の流れとマナー完全ガイド｜お別れの儀の作法から地域に伝わる『茶碗割り』の風習まで【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
故人との最後の対面を果たす出棺までの流れとは！？出棺にまつわる風習についても紹介 出棺する 故人との最後の対面 遺族や親族、とくに親しい友人などで、告別式終了後にお別れの儀を行います。この間一般参列者は外に出て出棺を待ち […]
子どもの才能を伸ばす本棚の作り方｜『好き』を極める経験が学習意欲と興味の幅を広げる【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
子どもの勉強には親が学ばせたいものではなく、子どもが知りたいものを学ばせることが重要な理由 子ども用の本棚は図書館をイメージしよう③ 興味のあることを追求することで、やる気が上がる 子どもの勉強には、「親が学ばせたいもの […]
日本経済の歴史を振り返る｜戦後復興・高度経済成長の奇跡から『失われた30年』まで【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
過去の好景気って？昔の日本経済を振り返ってよう！ 過去の日本経済を振り返ってみよう 日本は1945年8月15日に敗戦を迎え、GHQ(連合国軍総司令部)の占領下に置かれます。都市部は度重なる空襲で廃墟と化し、生産設備もボロ […]
上司への返事は『承知いたしました』が正解！評価を上げる受けこたえと失敗しない指示確認のコツ【頭がいい人の敬語の使い方】
「わかりました」は使えない！上司の指示に対する理想の受け答えとは 社内での受けこたえ 上司の指示に「わかりました」は使えない ビジネスの場では、一般的な常識とは別のビジネスの常識が求められます。上司の指示に対する受けこた […]
性教育は自分を守り、自己肯定感を育てる教育！子どもに伝えたい『プライベートゾーン』と正しい知識【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
性の知識があれば自分自身を守れる！性教育がもたらすものとは 性の知識があれば、自分で自分を守れる 性教育をしっかりと受けることで、教育や知識が身につき、さらに性的なトラブルを避けることができる、自分自身で身を守ることがで […]
膝の基本運動（屈曲・伸展・内外旋）とは？ねじれによるスポーツ障害を防ぐ膝の仕組み【スポーツ障害予防の教科書】
動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動⑧膝（下腿） 身体の部分分けと基本運動⑧膝（下腿） 膝は曲がるとねじれやすく不安定になる 膝（下腿）の基本運動には、「屈曲と伸展」「外旋と内旋」という４つがあり […]