SPORTS LAB
アドレスの左ヒジは目標方向が正解？内反ヒジ（猿手）を武器に変えるスイングのコツ【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
アドレス時ヒジを目標方向に向けておくべき理由とは！？ 内反ヒジの人は少し曲げてもいいので左ヒジを目標方向に向ける 日本人の場合、もともと腕が内側に反っている方がかなりの数いらっしゃいます。こういったヒジを […]
アプローチのショートは『打ち込み』が原因？バンスを味方につけてダフリをなくす秘訣【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アマチュアのアプローチにショートが多い理由とは？ アマチュアのアプローチを見ていると圧倒的にショートが多い。これは距離感というよりもダフっているんですね。オーバーしたときはトップ。それが現実だと思いま […]
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！ ふつうのコンピュータは、すべての情報を0と1の2進法で表す「ビット」で計算しています。ところが量子のふしぎを取り入れた「量子コンピュータ」では0と1だけではなく、重ね合わせ […]
『クルアーン』の本質とは？唯一神アッラーへの絶対的帰依と、ムスリムを支える善悪の最高基準【世界の宗教】
『クルアーン』の底流にある最大のものは？ 善悪を判断する最高の基準が示されている イスラム教の啓典『クルアーン』は、唯一絶対の神アッラーが、預言者ムハンマドに啓示した言葉を記したものです。ムハンマドが最初の啓示を受けた6 […]
【メタ認知強化】隙間時間を最強の脳トレに変える「プチ人間観察」のすすめ【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
メタ認知能力が勝手に上がる”プチ人間観察” 「自分と異なる視点」がメタ認知を高める メタ認知とは「自分の思考や感情を一段上から見つめる力」であり、トップダウン処理の要でもあります。では、この力を日常でどう鍛えればよいの […]
高血圧の根本原因は薬で治せない？一生飲み続けるリスクと対症療法の限界を専門家が解説【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
飲み続ければ副作用のリスクを上げるだけ！薬では高血圧は治せない理由 血圧が高くなった根本原因を薬で治すことはできない 薬の専門家から言わせてもらえば、打撲のような急性疾患なら痛みを取るために薬の効果が発揮されますが、慢性 […]
右腰が回らないから詰まってしまう！プロのような「詰まりのないスイング」を手に入れる極意【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【トップの勘違い３ 頭と胸骨の位置】トップで右腰が回っていないからダウンで詰まる 頭と胸骨の位置がダウンの軌道を決める トップでは頭や胸骨がボールの上か左にいないといけないという話をしましたが、このことについてもう少し […]
仕事の指示で『おまかせ』はNG！行き違いを防ぎ部下を納得させる『数字』の伝え方【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 依頼】仕事の指示での行き違いを防ぐ「〇〇日でお願いします」 数字や図を使い明確に指示する ある程度仕事に慣れた部下に指示をするとき、「その部分はおまかせで」と言う場合があります。言った側は、相手を信頼して […]
疲労回復サプリは逆効果？ビタミンC・BCAAの誤解と本当に効くイミダペプチドの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
意味ないどころか逆効果のものも 栄養素の効果を見極める 疲労回復のために効果があると誤解されているものにビタミンCとアミノ酸があります。ビタミンCを4週間にわたり1日3000m以上を摂取しても抗疲労効果は認められないこと […]
ストレスは命を守る生存本能だった！現代人を苦しめる『ストレス反応』と自律神経のメカニズム【健康図解 毒出し】
心の毒のもと、「ストレス」で体調が悪くなる理由とは？ストレスを感じる仕組みはなぜあるのか ストレスは命を守る大切な体の機能 ストレスが心の毒となり、心身にダメージを与えるのなら、なぜ体にはストレスを感じる仕組みが備わって […]
筋トレは『毎日100回』より『10回×3セット』が正解！最小の努力で痩せる効率重視の鍛え方【世界一やせるスクワット】
正しい知識を身につければ最小の努力で必ず効果が上がるのが筋トレ！ 筋トレ=きつい、長いは間違い!回数自慢には意味がない！ 最小の努力で確実にやせて、リバウンドもしない。 そんな王道ダイエットの両輪が […]
古代エジプト人はなぜミイラを作ったのか？ 文化によって変わる遺体の扱い方【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
永遠に続くのは肉体か魂か、死の先の考え方の違い 永遠を求めた人類の2つの道 古代の人々は、死後に消えてしまうことを怖れ、死の先に「永遠」を求めました。しかし、その永遠の意味は文明によって異なっています。 古代エジプト […]