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今日からできる！免疫力を即効上げる『よく噛む』習慣｜早食いを防いで老化と病気を遠ざける方法【免疫力の話】
今日からすぐにできる！免疫力を即効上げる方法 噛めば噛むほど免疫力は上がる 仕事や学校で、慌ただしく出ていかなければならないときの朝食や、決められた時間内に済ませなければならない昼食など、とかく現代は早く食事を済まさなけ […]
にんじんのグラッセvsほうれん草のソテー、糖質が低いのは？ダイエット中に選ぶべき野菜の正解【糖質の話】
にんじんのグラッセVSほうれん草のソテー、糖質が低いのは！？ 小腹が空いたら、ほうれん草のソテーを選べ！ グラッセは砂糖を使用するうえに、 にんじんそのものが糖質が高い食材です。 同じ野菜を食べるなら […]
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓を元気に！腸内フローラを整え有害物質を防ぐ食事の極意【肝臓の話】
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓も元気！ 最近、話題になっている「腸内フローラ」をご存知でしょうか？小腸の終わりから大腸にかけて１０００兆個もの腸内細菌が住んでいるのですが、まるでお花畑のように同じ種類の菌が集まって生活 […]
パッティングの上手さはゴルフの上手さに比例する？パット数がスコアに与える驚愕のデータと影響力【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パッティングの上手さとゴルフの上手さは比例する！ パッティングが上手くなればゴルフも上手くなる ここに驚愕のデータがあります。ゴルフに対して興味があり、「スコアをアップしたい」という思いを持って […]
アドレスの左ヒジは目標方向が正解？内反ヒジ（猿手）を武器に変えるスイングのコツ【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
アドレス時ヒジを目標方向に向けておくべき理由とは！？ 内反ヒジの人は少し曲げてもいいので左ヒジを目標方向に向ける 日本人の場合、もともと腕が内側に反っている方がかなりの数いらっしゃいます。こういったヒジを […]
アプローチのショートは『打ち込み』が原因？バンスを味方につけてダフリをなくす秘訣【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アマチュアのアプローチにショートが多い理由とは？ アマチュアのアプローチを見ていると圧倒的にショートが多い。これは距離感というよりもダフっているんですね。オーバーしたときはトップ。それが現実だと思いま […]
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！ ふつうのコンピュータは、すべての情報を0と1の2進法で表す「ビット」で計算しています。ところが量子のふしぎを取り入れた「量子コンピュータ」では0と1だけではなく、重ね合わせ […]
『クルアーン』の本質とは？唯一神アッラーへの絶対的帰依と、ムスリムを支える善悪の最高基準【世界の宗教】
『クルアーン』の底流にある最大のものは？ 善悪を判断する最高の基準が示されている イスラム教の啓典『クルアーン』は、唯一絶対の神アッラーが、預言者ムハンマドに啓示した言葉を記したものです。ムハンマドが最初の啓示を受けた6 […]
【メタ認知強化】隙間時間を最強の脳トレに変える「プチ人間観察」のすすめ【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
メタ認知能力が勝手に上がる”プチ人間観察” 「自分と異なる視点」がメタ認知を高める メタ認知とは「自分の思考や感情を一段上から見つめる力」であり、トップダウン処理の要でもあります。では、この力を日常でどう鍛えればよいの […]
高血圧の根本原因は薬で治せない？一生飲み続けるリスクと対症療法の限界を専門家が解説【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
飲み続ければ副作用のリスクを上げるだけ！薬では高血圧は治せない理由 血圧が高くなった根本原因を薬で治すことはできない 薬の専門家から言わせてもらえば、打撲のような急性疾患なら痛みを取るために薬の効果が発揮されますが、慢性 […]
右腰が回らないから詰まってしまう！プロのような「詰まりのないスイング」を手に入れる極意【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【トップの勘違い３ 頭と胸骨の位置】トップで右腰が回っていないからダウンで詰まる 頭と胸骨の位置がダウンの軌道を決める トップでは頭や胸骨がボールの上か左にいないといけないという話をしましたが、このことについてもう少し […]
仕事の指示で『おまかせ』はNG！行き違いを防ぎ部下を納得させる『数字』の伝え方【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 依頼】仕事の指示での行き違いを防ぐ「〇〇日でお願いします」 数字や図を使い明確に指示する ある程度仕事に慣れた部下に指示をするとき、「その部分はおまかせで」と言う場合があります。言った側は、相手を信頼して […]